如今的大多數人，除了工作、學習以外，更多的重心都放在養生上。

而養生最重要的就是要擁有一個健康、最佳的生物鐘。

一般而言最佳的睡眠時間莫過於晚上11點前睡覺。

這樣既可以保持每天清晰的頭腦，還可以幫助身體在睡眠時間的排毒。

可李健最近的看法讓人刷新三觀：3點睡11點起。

這樣的言論一出，李健登上微博熱搜：原來我們都被他的溫文爾雅騙了……

李健的「生物鐘」觀念

或許對於李健來說，他想要的從來就不是生活的束縛，而是隨心、灑脫的自己。

前段時間，李健上了熱搜，熱搜內容是李健演我作息時間、原來我們都被他的溫文爾雅騙了……

或許誰都沒有想到，李健這樣一個「老幹部」，竟然沒有偶像包袱。

反倒是「演」出了普通人真實的睡眠規律。

在某檔綜藝中，李健表示，他的冬天睡眠時間是2點到10點。

到了夏天則順延一小時，3點睡到11點。

畢竟在自己看來，夜生活極其美好，生前何必多睡！

此言論一出，直接驚呆一眾網友，紛紛表示，這不就是現實生活中我的寫照嗎？

一般而言，作為公眾人物，為了能夠給大家帶來一個看似正能量的形象，因此要給自己立人設，然後不斷偽裝自己。

可李健偏要走小眾風，做自己。

從出道以來，他除了自己誰都不討好，不管是在怎樣的場合下，他都只做自己。

而正是因為這份真實，才讓大家一直都對他保持尊敬。

堅持自我，做真實的自己

自出道以來，李健出了不少優秀作品，備受眾歌迷喜愛，他憑藉著實力打造屬於自己的音樂。

在音樂圈，他有不可撼動的地位。

可即使如此，他依舊不驕不躁，始終低調，因此被稱「溫文爾雅」

但沒想到，綜藝節目總能不經意間將明星最真實的一面表現出來。

在眾多網友心中，李健一直都是書生氣滿滿，沉默老幹部風。

可節目一經播出後，直接顛覆他在眾人心中的形象，原來所謂的溫文爾雅是假象。

他竟是被唱歌耽誤的詼諧段子手？

對於李健來說，名校畢業的他以及爆紅歌手的他都是浮雲，生不帶來死不帶去。

只有對音樂的初心，才是他真正的選擇。

在娛樂圈這樣一個表面光鮮亮麗，背後充滿名氣的場上，試問有多少明星能夠像李健一樣保持初心走到現在？

甚至「清高」的他反倒與現下的市場格格不入。

對此，經紀團隊表示希望他發一些緊跟潮流的歌曲。

可李健左耳朵進右耳多出，依舊堅持本心。

隨著社會的不斷發展，各方面領域的人才也躋身娛樂圈，李健的音樂生涯已大不如前。

偏偏他的性格不允許違背自己的初心，因此他幾乎被「雪藏」。

但做音樂對他來說本身就不是為了掙錢，而是消除很多煩惱。

默默耕耘，做好自己，盡力了，就將一切交給時間。

李健始終堅持自我，默默在音樂領域上發光發熱。

披荊斬棘，歸來初心任在

經歷下坡式的李健終於等來了成功。

憑藉《我是歌手》，他得到大家的認可，他卻表示，自己從來不想做第一。

走紅後，更是低調，眾多商演、採訪他都拒絕了。

要知道，他拒絕的不僅是工作，還有金錢。

可李健不這麼想，他只是不希望因此消耗自己對音樂的熱情。

李健是一個有格局且有大智慧的人。

他知道如何與自己相處。

在大家都用微信的時候，他說少了不必要的社交，就可以做更多自己喜歡做的事。

比起和別人相處，他更希望可以好好與自己相處。

除此之外，還有他私下流出的視頻。

視頻中可以看出平日裡，他舉止豪放、語言犀利，與所謂溫文爾雅沒有一點關係。

對此網友紛紛表示自己被他的人設「迷惑雙眼」！

看過視頻後，很多人一時分不清到底誰才是真實的李健。

甚至質疑他的溫文爾雅是不是人設。

對此，李健回應表示看人不能只從一個方面去看。

視頻中是人是真實的他，但並不是他的全部。

私下和舞台前本就是兩個不同的場合，因此什麼場合就要去做什麼場合該做的事。

別看明星鏡頭前光鮮亮麗，但私下他們究竟是怎樣的人，大家都無從得知。

說到底，生而為人，自然是有很多缺點，但也正是因為這些缺點，才讓他成為獨一無二的存在！

關注我，為您帶來更多精彩內容。