作為一個90後，我和老婆都是高度近視群體，主要原因就是上學的時候用眼不規範，再加上智慧型手機的普及，用眼過度，導致眼睛的度數不斷提升。現在自己有了孩子，孩子也早早的接觸到了數碼產品，為了保護孩子的視力，除了強制限制使用數碼產品之外，學習了一些護眼的知識後，現在也開始在護眼檯燈上下功夫了。

最近就搞了一台南卡護眼檯燈L1 Pro，在查看了它的功能與價格之後，覺得它的性價比還是非常出色的。目前這款檯燈在家裡也使用了一段時間，所以這裡也是寫一篇自己的使用體驗，給有需求的家長們一個建議，看看它是不是你的菜。

1、外觀包裝

南卡L1 Pro的包裝箱沒有什麼好看的，所以咱們直接上產品。它的包裝箱其實不小，但是裡面的東西主要就是一個檯燈主體，一個電源適配器和一個說明書。

南卡L1 Pro的整體設計還是比較簡約的，通體採用白色。底座採用的是橢圓設計，上面依次對應了相關功能的虛擬按鍵。

因為檯燈本身比較高，在選擇護眼檯燈的時候，需要注意它的穩定性。南卡L1 Pro的底座上有6段矽膠墊，可以比較牢固的放置在桌面上，無意間碰到也不會傾倒。單手隨意調節它的角度也不會晃動。

上面分別是調節杆和主燈，其中調節杆使用的是雙周鋁合金燈臂，檯燈的高度和角度隨心調節。燈臂可以最多調節180度，燈頭可以左右調節90度，最高可以伸展到80cm。

2. 檯燈參數

選擇一款護眼檯燈，有幾項參數是比較重要的。分別是照度、均勻度、色溫和色顯指數。

照度和均勻度不好的話，會讓人在學習的時候分散注意力，並且影像視覺健康。國家有相關的標準A級和AA級。南卡L1 Pro的照度達到了國家AA級的2.1倍。中心照度達到了2200LUX，可以輕鬆覆蓋一整張桌子的面積。它的燈體均勻分布了168顆高能量側發光燈珠，採用2000萬納米級導光點，配合三位漫射技術，實現99.8%的高度還原太陽自然光。日常使用中，給人的感覺就像是出生的太陽光一樣柔和。

色溫，就是冷光和暖光。低於3000K就是暖色，高於5000K就是就是冷色，容易造成視覺疲勞，加速近視。4000K是最適宜閱讀的水準，南卡L1 Pro剛好就是4000K的色溫，非常適合閱讀和學習使用。

色顯指數，最高值為100，一般來說在90以上就算是很不錯了。色顯指數高的好處是能夠更好的還原物體的顏色。南卡L1 Pro的色顯指數≥95，已經算是很不錯了。

3. 實際體驗

無可視頻閃

以前使用一般的檯燈，因為頻率較低，總會產生閃爍的感覺，時間久了就很容易造成視覺疲勞，眼花等情況。相信大家都遇到過家裡的頂燈出現頻繁閃動的情況。南卡L1 Pro就採用了高頻率的光線，有效的避免了視頻閃爍的情況，在學習的時候也可以更加專注。

入座感應，免觸碰

當按下檯燈上的「入座感應」，就可以實現入座自動開燈，離開後5分鐘自動關燈。有時候出去時間長忘了關燈，自動感應就能節省用電。它內置的是高精準光學感應器，可以實現180°觸感角度。也就是說我們從任何角度入座，都可以被感應到。

它還支持手勢開關，也就是說我們拿手在檯燈上面掃過即可實現開關燈。比如有時候手濕了，或者粘了髒東西，不想觸碰檯燈，這個時候大手一揮就OK了。

多種定時，合理學習

人的精神注意力總是有限的，你不可能一直集中精神學幾個小時。人在不同的年齡段，精神注意的時間長短不一樣。從兒童到青壯年，分別是15-50分鐘不等。這款檯燈支持20分鐘（番茄學習法）和45分鐘（課堂時間）的定時模式。讓我們注意勞逸結合，一旦設定的時間到了，我就會強迫自己離開座椅，然後四處走動5分鐘，來放鬆一下自己的眼睛。這一點家長們也要學會使用。

智能調光

並不是說一種燈光亮度就可以滿足所有的使用環境，面對不同的光線環境，就需要我們調節不同亮度和色溫，以達到最舒服的觀看效果。南卡L1 Pro內置了高精度傳感器和智能晶片，以及第二代的PE智能調光技術，每秒鐘可以進行100次的頻率監測，收集周邊數據進行計算反饋，實時調整檯燈的亮度和色溫，最大程度的實現眼睛的保護。在使用了南卡L1 Pro之後，就不用擔心環境太亮或太暗對眼睛造成損傷。

無重影背發光

之前我用過的檯燈都是單發光，寫字的時候，書本上會出現重影，從而會影響注意力，看久了也會感到眼睛疲勞。南卡L1 Pro在燈頭背部也設計了光源，檯燈可以同時照亮上下空間，立體護眼光源可以減少手部的重影，這樣就可以更加專注的進入到學習中去。

總結

說到底，想要保護自己或者孩子的眼睛，首先一點就是要規範用眼。其次就是營造一個更加舒適的用眼環境。南卡L1 Pro在護眼技術和產品設計上都達到了行業的高水準。如果你近期也有購買一款護眼檯燈的計劃，那麼南卡L1 Pro可以在你的選擇列表當中。或許有人覺得1500多塊錢的價格不算便宜，但是如果你進行全面的對比之後，我相信你會覺得南卡L1 Pro依舊是性價比之選。