vicky老師想要和大家分享的話題是一位同學後台私信老師的困擾，雅思考了很多遍還沒過，心態炸了，覺得很丟人，怎麼辦？
關於這個問題，老師想說，首先這並不是一件丟人的事，我們中國大陸地區的考生，平均每人參加3次考試方能達到理想的雅思成績。一般首戰達到理想成績（總分6.5）的人數比例在15%-20%。所以要成功與雅思分手，對大部分烤鴨來說，起碼要2-3次。
vicky老師帶過上萬的學生，其中不乏一次考過的，但是更多的二刷三刷的，並不是他們沒考過，而是想考到自己想要的分數，圓夢dream school。
首先，雅思考不過問題分析，心理負擔是因素之一。
1、分析考試失利原因
復盤，其實就是我們常聽到的「學而不思則罔」。這一步非常重要，做題不在多，在精。做錯的題如果不分析原因，下次接著錯，那這套題的價值就沒有發揮出來。例如，聽力題做錯了，需要問問原因。選擇題里是對完答案、先不看文本答案句句子給你再放一次你也聽不懂？還是說可聽懂但是就是做題的時候沒跟上？填空題是自己拼寫錯了？還是說注意力問題導致答案過去了？還是說答案詞聽到了但是沒聽懂？還是說整句話自己都沒聽懂？根據不同的錯題原因，應對方法也不同。
2、負擔太重，害怕考不過丟人
太緊張反而會影響成果輸出。越是自己覺得很重要的事情，如果因為太在意結果而很緊張，導致思維混亂，發揮失常，讓成果變成後果。
其次，為什麼我們會覺得丟人，問問自己為什麼要考雅思，努力丟人嗎？
vicky老師帶過上萬的學生，其中不乏一次考過的，但是更多的二刷三刷的，並不是他們沒考過，而是想考到自己想要的分數。我們的一生中會經歷無數個「丟人」時刻，雅思考不過丟不丟人，考研失敗丟不丟人，買不起房丟不丟人，996還沒有別人掙得多丟不丟人。
雅思二戰失敗了真的也不丟人，收拾收拾自己的書桌，收拾書桌亦是收拾自己的二戰失敗，對於經歷過失敗的人來說，老師只是依舊佩服他們的果斷，勇氣，堅持，努力，而真正「丟人」的是那些在背後冷嘲熱諷的，否定我們努力和選擇方向的人，我們根本沒必要去理會。他們只是沒有感同身受。
多去感知幸福，有附候包括老師自己也會忽略一件事就是，幸福就在你裁視無睹的瞬間，所以，摒棄那些消耗你的想法，去找找你生活里已經有的幸福。真正關心我們的人，知道我們二戰三戰的決定後，更多的應該是傾佩和祝好，不管覺得是冷嘲熱諷，還是真正關心其實大家都很忙，沒人關注我們那麼多，踏踏實實走好自己的路，做想做的事情。人生沒有白走的路，所有經歷都可以化為成長。日拱一卒。
那麼，我們該如何正確備考雅思呢？
1、正確認識雅思
很多人認為熟悉題型這些事可能是囉嗦，人人都懂，但實際上，正確的分析題型和考試模式可以讓你少走很多彎路。
Q1 同義替換是什麼意思？
Q2 雅思考試的分數如何計算？
Q3 雅思考試多少分算「過」？
Q4 閱讀每篇需要在多長時間內完成？
Q5 聽說讀寫評分標準是什麼？
Q6 幾大題型都分別是哪些？
以上六個問題，是雅思考試中最基礎的底層邏輯問題，如果都能答上來，那我們就可以進行下一步專項訓練，如果連自己需要多少分都不知道，那建議同學們重新了解一下這個考試的流程以及明確自己的目標分數後再進行下一步。
同學們可以通過雅思官網以及刷題去了解雅思考試步驟、題型、評分標準，對整體有一個大致的認識。這些信息官方網站都有很詳細的解釋說明，在此就不贅述了。
2、找到適合自己的材料，加以行動
網絡發達的時代我們收集信息的方式越來越廣，小紅書里的學習方法收藏了1000條，也沒能付出一次行動。所以執行力才是你戰勝這門考試的最重要一步！
3、有效努力
小紅書上收藏了很多備考方法但一頁都沒看過？見到教輔書就想買，但買回去從來不做？早上七點到教室，晚上12點睡，但上課一直在睡覺？用最花里胡哨的備考材料考最差的分數？英語單詞本上抄了很多單詞，但一做題詞彙量還是少得可憐？如果以上幾條有你的情況，那你所做的就是無效努力。
我們經常會沉迷於各種奇技淫巧、各種速成、各種神奇方法，但是「高手」卻只是一口咬定笨方法。重劍無鋒，大巧不工。
雅思是一門技巧性極高的考試，一旦掌握方法就可以達到事半功倍的效果。舉個例子，閱讀和聽力同學們可以通過自己做題來知道目前現有的情況如何，不要用較新的劍雅題目，越新的題目越應該留著考前練習，可以做劍4-10這部分里的，這個步驟是進一步了解題型、了解自己的情況，不用做太多題目。
寫作如果一開始寫不出來，可以看看範文，口語也是一樣。做真題，練話題，開口說，下筆做，總結經驗，輸出之後也要做好「回收輸入」，也就是通過老師批改、點評、答疑等方式來糾正錯誤，消化自己的問題，優化提升。這就是一個有效學習的過程。
最後vicky老師想說，雅思二戰三戰甚至四戰，其實根源上戰的都是自己，這場考試，不是說沒有發揮出應有水平，沒有盡力，而是該做的都做了，該使勁的也都使勁了，如果結果還是差強人意，那麼我想大家都是可以坦然面對的。
我們做事專注投入，做好每一件事，最後的結果是好的，皆大歡喜；如果結果不好，因為盡全力了，自己也沒必要苛責自己，更沒有「丟人」這一說。
找對方法，放平心態，祝大家戰勝雅思的同時也戰勝自己。