在當代營銷的影響下，紐西蘭已經與美景、自然、純淨，這些美好的意象牢牢掛鈎。
每當發現君和國內的朋友聊起，最近生活壓力有「億」點大時，就會有人拋出這樣的論調：
「相比國內，在紐西蘭這樣的地方生活，你就不要抱怨了吧？」
許多人眼中，生活在紐西蘭≈在地球上最快樂的地方之一......
事實真的如此嗎？
答案或許會讓許多人驚呆
紐西蘭人也會焦慮和有壓力
先看一組數字：
紐西蘭2022年度健康調查顯示，1/9的成年人和近1/4的紐西蘭青少年（15-24歲），有著較嚴重的心理壓力。
數據來自紐西蘭衛生部
過去幾年，持續的疫情與全球環境、經濟危機等因素，也導致了很多紐西蘭人正在經歷前所未有的高壓，比如房貸壓力、生活成本危機，職場壓力等等。
在今年的全球國家幸福排行榜中，紐西蘭雖然位列第10，但是排名相比之前已經下降了2位。
且各個國家整體的幸福感指數，都有所下降。
這樣的「壓力趨勢」，引起了社會各界人士的普遍擔憂。
據研究顯示，如果壓力沒有得到有效釋放，會破壞體內的壓力激素水平，使身體綜合機能變差，出現情緒不穩定、睡眠問題、易疲勞等表現。
這也是為什麼，最近兩年紐西蘭政府頻頻撥款支持Kiwi們的精神健康。
紐西蘭式的快樂解壓法
那面對壓力時，紐西蘭人都是如何解決的？
90%的紐西蘭人都認同，運動能夠幫助減少壓力水平（來自Sports NZ的調研）。當他們面臨個人健康、工作瓶頸等壓力時，通常會選擇運動、衝浪、旅行、養寵物散步等各種方式解壓。
在鴨梨山大的這兩年，富有創造力的紐西蘭人，還「解鎖」了許多新型解壓方式。
比如壓力太大了，紐西蘭人可以抱奶牛解壓，讓身體加速分泌快樂激素。
據BBC報導：「擁抱奶牛會加速催產素的分泌，催產素可以減輕壓力、給人帶來內心的寧靜並且讓人變得積極」。
*催產素是一種「社交激素」，男性體內也有的哦~
除了抱牛奶，通過各種方式的「撓痒痒」來釋放壓力也是一種趨勢！
2022年，來自紐西蘭奧克蘭大學的Don Samitha Elvitigala和同事們一起設計了一個自動撓腳底的裝置。
當人們踩上去時，會被撓得「會心一笑」......
這個紐西蘭的研究團隊發現，撓痒痒可以用來緩解壓力和抑鬱。
感覺它和最近很火的「靈魂提取器
」有異曲同工之妙呀