貝里斯，是中美洲唯一以英語為官方語言的國家。國名來自國內河流貝里斯河和最大城市貝里斯市，該市是貝里斯的舊首都，新首都為貝爾莫潘。貝里斯東臨宏都拉斯灣，與宏都拉斯隔灣相望，兩國最近距離只有75千米，總面積為22966平方公里，人口不足40萬，是中美地峽人口最少的國家。
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首都為貝爾莫潘，只不過是新首都，之前的舊首都是貝里斯市，在1961年的時候，被颶風夷為平地，死傷300多人，無奈只能於1970年遷都貝爾莫潘。
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境內多山地、沼澤和熱帶叢林。地形大致可分為南、北兩個部分：南半部地形以瑪雅山脈為主體，北半部為低地區及沼澤。
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要說這個國家唯一能往外說道的地方就是，很早之前這片土地上生活的原始居民是瑪雅人，曾在這裡創造過燦爛的古代文明。
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如果你喜歡你的瑪雅遺址稍微遠離人跡罕至的地方，那麼南部的魯巴坦應該適合這個法案。遊客很少冒險離開珀拉什奇亞海灘度假勝地太遠，使這些廢墟成為這個國家最好的秘密。這也是貝里斯大部分現代瑪雅人居住的地方，提供了一個欣賞古代和現代並排的絕佳機會。
瑪雅古遺址
不過從大航海時代開始，歐洲殖民者開始占領這塊土地，最先來到貝里斯的是西班牙，運來了很多黑奴砍伐樹木，不久英國殖民者占領此地，進行了長達300多年的殖民統治。
16世紀初成為西班牙殖民地。
1638年英國殖民者侵入。
1862年正式成為英國殖民地，稱英屬宏都拉斯。
二次世界大戰後，伴隨著亞非拉民族解放運動高潮迭起，貝里斯要求獨立的呼聲越來越高，但由於鄰國瓜地馬拉聲稱對其擁有主權，反對其獨立，1964年實行內部自治，但防務、外交仍由英國負責。1973年改為現國名。貝里斯到了1981年才獲得獨立，成為大英國協成員。
貝里斯因為被西班牙和英國先後殖民過，英語是其官方語言，絕大部分人也會說西班牙語。貝里斯也是中美洲唯一將英語定為官方語言的國家。
貝里斯不僅在歷史上被殖民，老天似乎也不太眷顧它，1961年超級颶風「哈蒂」掀起巨浪，橫掃了殖民地時期的舊首都貝里斯市，造成舊都全部泡在了海水之中，3/4的房屋被衝倒塌，造成了巨大的傷害。可以說，這是世界上第一個被颶風摧毀的首都，可謂倒霉到家了。
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因此，貝里斯準備遷都到中部的貝爾莫潘。貝爾莫潘原本就是個小城市，位於中部平原地區，風景優美，交通四通八達，東南面有座瑪雅山脈可擋住從加勒比海刮來的颶風。1972年，貝里斯正式遷都到貝爾莫潘，也是現在的首都。
不過，貝里斯耗費巨資遷完都後，舊都貝里斯市再也沒有遭遇極端的災難天氣，如今變成了最大城市，居住著大約7萬人，相當於全國2成人口。而貝爾莫潘人口不足2萬，是全球人口最少的首都之一。
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貝里斯藍洞又名「英屬宏都拉斯藍洞」。
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大藍洞是全世界最大的水下洞穴，位於貝里斯外海約96.5公里處，比鄰燈塔礁。大藍洞外觀呈圓形，直徑約304米，深約145米。為世界十大地質奇蹟之一。大藍洞為石灰岩洞，形成於海平面較低的冰河時期，後來因海水上升，洞頂隨之塌陷，遂變成水下洞穴。由於水深達145米使之呈深藍色。