皺紋是皮膚常見問題之一，皺紋的類型很多，諸如魚尾紋、抬頭紋、眼角紋、法令紋等等。皺紋的出現受到很多因素影響，常見的因素有衰老、環境、生活習慣等。皺紋給很多人帶來了憂愁。那麼臉上長皺紋有哪些原因？醫格仕分析如何才能撫平皺紋。
臉上長皺紋有哪些原因？
1、衰老：無論是隨年齡增長的正常衰老還是受其他因素導致的非常衰老，一旦皮膚老化，那麼細胞活性就會降低，水分降低，變萎縮，從而讓皮膚上出現皺紋。
2、面部動作過大：很多人有大笑的習慣，但是如果大笑、大哭、皺眉等幅度大的動作太頻繁，就會將皮膚拉扯大，讓皮膚出現皺紋。
3、體重波動過大：很多人長胖後在短期內忽然減肥，會發現皮膚變得鬆弛，出現皺紋。
4、愛吃油炸食品、愛熬夜等壞習慣：這些習慣短期內可能感覺沒什麼變化，但是長期持續下去就會影響到皮膚的健康，出現皺紋等問題。
如何才能撫平皺紋？
1、補充維生素C
維生素C對皮膚起到抗氧化等作用，延緩皮膚衰老，淡化皺紋。大家日常可以多吃一些富含維生素C的果蔬來進行補充。
2、健康飲食
飲食方面，要注意健康，少吃辛辣、油膩等食物，同時還要注意營養搭配和均衡，這樣可以保證身體和皮膚的健康。同時長皺紋的朋友可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
3、規律作息
生活上要規律作息，不要熬夜，要讓皮膚得到充分的休息，這樣有利於皮膚恢復狀態，減少和淡化皮膚問題。
4、注意表情管理
大家日常要注意表情管理，不要經常大笑、大哭、皺眉等。
以上就是臉上長皺紋有哪些原因？醫格仕分析如何才能撫平皺紋。對於皺紋，大家日常還要注意補水保濕，同時可以選擇專業的去皺產品或者到專業的機構來進行解決。