網紅恩克是草原上的頭號吃播，占領得天獨厚的牛羊肉資源，也帶貨牛羊肉製品，但為了保持每天都有吃播視頻維持熱度，恩克幾乎每天都要吃大肉，再加上直播坐著不愛動，眼看著他從平坦的小腹，吃成圓滾滾的大肚子，體重也飆升到400斤，雖然是個90後，外表看上去卻像是70後。
吃肉補充蛋白質會提高人的身體素質，改善營養，但營養過多就變成了一種負擔，也會影響身體健康。恩克臉上和手上長了不少肉疙瘩，走起路就像喘不動氣，恩克為了分擔拍視頻負擔，還找了不少好朋友跟他一起吃，幾個朋友的身體也變得逐漸圓潤了起來。
近期草原風沙很大，恩克又在家裡和朋友一起吃牛肉乾，用半鍋油炸晾曬在蒙古包中的牛肉乾，300多度的油溫能去除牛肉乾晾曬風化過程中可能會產生的有害物質，但也會使做好的牛肉乾吸飽了油，要適量少吃才行。
看著恩克目不轉睛的盯著肉，卻不願意費力氣自己站起來做飯，恩克妻子站在一旁鍋面前，皺著眉頭為恩克炸肉。雖說是幫恩克打下手，卻像是吃了苦瓜一樣一臉不開心，滿臉愁容不知道的還以為是來問恩克要債的人。
恩克妻子此前就反對他一直做吃播，在恩克吃肉吃吐血，做愛吃播後身上的變化，恩克妻子最清楚不過了，一直這樣吃下去身體都要吃垮了，他們還有兩個年幼的女兒需要照顧，恩克妻子希望丈夫健康，卻也勸不動他做吃播。
自己沒有意志力，除了身邊的人不夠強勢，還有就是他人的引導。恩克朋友大口吃恩克做的牛肉乾，還不忘鼓勵恩克也來吃幾塊。開口就大讚牛肉乾好吃，有肥的才香，直接吃了多好，一半肥的一半瘦的，看得恩克眼饞。
或許是因為恩克都這樣了朋友還在鼓勵恩克吃肉，還是泡滿油的肥肉，讓恩克妻子有些生氣，抬頭瞪了恩克一眼，恩克順手拍了一下妻子的胳膊，示意讓她不要生氣別放在心上。
好的朋友可以幫助一個人成長，讓人變得越來越優秀，但恩克的這一批酒肉朋友，來了都是來吃肉的，吃完拍拍屁股就走，真的在乎恩克，就不該繼續讓他吃肉，多督促他運動減肥，才能友誼長存。
網友都看出恩克老婆見了恩克都要愁死了，成為恩克的妻子，每天都要擔心他的身體。此前就有兩位直播網紅因為身體負擔太重而去世，和恩克同時期的網紅胖猴仔，為了防止意外發生，睡覺還要上呼吸機。
希望恩克能為了妻子和兩個年幼的孩子著想，去醫院檢查一下身體情況，按照合理的方式控制飲食，管住嘴巴邁開腿，讓朋友監督自己維持身體健康。