曾看過這樣一句話「當你又忙又美，又何必患得患失」，我覺得這句話非常適用於那些處於中年或老年階段的女性。因為這個年齡段的女性很容易對自己產生不自信，會因為年齡增長患得患失，實際上處於這個階段的女性，完全可以通過打扮讓自己忙碌起來且擁有美麗。
比如我們本期要來分享的這位日本白髮奶奶草笛光子，如今90歲的她，有著旺盛的精力和優雅的狀態，重新定義了老年人的模樣，也讓看到她的人直呼「看過她，就不再害怕變老！」。這才是「奶奶輩」最好的狀態，白髮不染打扮優雅，即便90也能贏，下面我們就一起來看看她是如何做到「老來俏」的吧~
一、日本90歲白髮奶奶的魅力
【做自己，不染髮更有個性】
草笛光子是活躍在熒幕前的演員，年輕時非常漂亮但真正讓她成為大家稱讚甚至是羨慕的反而是滿頭白髮時的她。
一頭白髮，穿著漂亮鮮艷的衣服，佩戴著珍珠耳環和項鍊，塗著紅色的口紅，此時的她比年輕時候優雅有魅力許多，也完美地詮釋了什麼是歲月不敗美人！
【接受衰老，老年人也能時尚】
草笛光子在80多歲時，憑藉在旅遊節目中的俏皮休閒風而在日本引起熱議，很多日本女性都希望她介紹自己的穿搭，而她的穿搭也受到很多人的喜愛，甚至有很多40、50歲的家長們都在學習，也因此她撰寫了自己的時裝書《草笛光子的衣櫥》。
可見對於上了年紀的女人來說，即便是到了中年、老年，我們依然可以穿的時尚且閃閃發光。
二、90歲奶奶優雅的秘訣：熱愛打扮自己，堅持每周健身
＞＞白髮奶奶的2個穿搭心得
①穿基礎款的服裝
對於穿搭，草笛光子是這樣說的：「我有很多便宜的衣服，一件貴价衣服的價錢能買五六件基礎款，真好，我喜歡。」
她會穿大牌服裝，但不會過度追求，相反便宜的服裝占比非常多，她會將他們結合起來。這種穿搭理念也讓她受到更多人的喜愛。
穿搭魅力在於找到適合自己的，通過搭配穿出風格與魅力，而草笛光子的第一個穿搭要點就是穿基礎款的服裝。
在她的衣櫥中有很多簡約的服裝，尤其是黑色衣服，顯瘦易搭配還自帶高級感的黑色，將氣質襯托的更加高貴。
不過黑色在不會穿搭的人手中反而會成為顯老氣的存在。草笛光子對黑色就很有講究也起到了很好的示範效果，黑色在她的手中時髦又洋氣。
黑色V領上衣，黑色是比較沉悶的顏色，也就意味著我們需要化解黑色的壓抑感，那麼露膚就是不錯的選擇。
那除了露膚之外，黑色服裝穿得不無聊還可用色彩對比來增加穿著的時尚感，比如說黑+白的經典搭配。黑色的服裝內搭白色或黑白拼接的服裝，有了白色的提亮與點綴之後，整體看上去才不會那麼沉悶壓抑。
黑色+亮色點綴，可以讓穿著更具有色彩對比感，當你覺得穿搭比較無聊的時候，選擇小面積的亮色點綴可以讓穿著變得明亮起來，既簡單又時髦洋氣。
那除了基礎的黑色穿搭之外，她的穿搭中也會出現一些明艷亮眼的顏色，這些顏色可以讓她的穿搭更加豐富。那對於中老年女性來說，穿著上要避開顯老，適當的鮮艷色能讓我們的心情更好，也能顯得精神飽滿。
在選擇和搭配時要注意，全身顏色不超過三種，而鮮艷色+基礎色可以讓色彩看上去更加高級。
②穿有趣的衣服
草笛光子穿搭的第二個要點就是穿有趣的衣服。
頭髮發白之後她並沒有放棄打扮自己，反而比黑髮時的穿衣更加大膽，將黑色與米色的衣服換為橙色或黃色的衣服，她說「在我頭髮花白後，我變得富有冒險精神」。
白髮後的她很喜歡穿豹紋的服裝，既能按照自己的心意來選又能打破大眾對奶奶輩的刻板印象。
也會選擇一些誇張的配飾來作為全身的點綴。上了年紀的女人穿搭的難點就在於要麼穿得過於簡單，要麼穿得過於複雜花哨，如果你想要在這兩者之間平衡的話，那麼穿著簡約選擇一到兩件誇張的配飾點綴就可以達到我們想要的效果。
而如果你的審美在線，還可以像草笛光子這樣選擇誇張的服裝與點睛的配飾搭配，既有趣又好玩。其實對於老年女性來說，穿搭沒有過多的條條框框，只要整體看上去乾淨整潔，沒有過多艷麗的色彩，看上去舒適就足夠了。
＞＞保持年輕與活力的要訣：每周健身
作為日本一線女演員之一，草笛光子在電影、電視劇以及舞台劇中都有出色的表現，而直到90歲還依舊活躍在舞台上。
而她的保持年輕與活力的要求就是每周健身，她認為一旦作為演員站上舞台，就不能讓人感受到你的衰老和力不從心。
草笛光子已經堅持20年，每周至少鍛鍊兩小時以上，每天早晚也會做一些伸展和腹肌運動，這種自律讓她的狀態看上去完全不像是90歲，更是讓她擁有了緊緻的線條。
穿上晚禮服的她，展現玲瓏有致的曲線，誰會想到這是一位90歲的奶奶呢？
草笛光子在她的時尚裝書也曾介紹說，想要穿衣好看，一定要挺直脊樑，才會讓整個人看起來更加自信，身形變好之後穿著也會變得好看。
三、優雅，是人生的主色調
在很多次的訪談中，草笛光子都無一例外會被問到關於老去的這個話題，她是這樣回答的：
「隨著年齡增長，人的眼睛會變得模糊，耳朵聽不見了，牙齒打岔了，這些都不可避免的會在晚年到來，但我希望自己還是能夠過上自由自在的生活。」
每個人老了之後都會經歷各種變化，這些變化所造成的影響會改變我們的很多想法，但正如可可·香奈兒女士曾說的：「你只能活一次，所以一定要活的有樂趣。」
生命的長度有限，但我們可以拓展生命的寬度，無論是何種時候不必自怨自艾，活的開心、有趣才是生活的真諦，而這樣好的心態也是優雅老去的秘訣。
好了，以上就是本期的全部內容了，美麗不僅僅體現於漂亮的長相，更表現在敢於接受不完美以及打破世俗的勇氣，不是你到了什麼年齡就該做什麼，而是在即便到了這個年齡也一樣可以選擇成為什麼樣子！yz