眾所周知，宋仁宗趙禎的子嗣少得可憐，他的親生兒子都在很小的時候相繼夭折了，所以他才會過繼宗室子趙宗實來繼承皇位。她他的女兒也非常稀少，只有四個女兒長大成人。而他的長女福康公主在十多年的時間裡以宋仁宗趙禎獨生女兒的身份存在，更是令趙禎喜愛不已。
寶元元年，宋仁宗趙禎長女出生，生母為昭節貴妃苗氏。這位苗氏可不簡單，她和宋仁宗趙禎的關係非比尋常。苗氏的母親許氏是宋仁宗趙禎的乳母，故苗氏因為母親的關係，得以常常進宮，和宋仁宗趙禎青梅竹馬一起長大。苗氏生下宋仁宗長女後，進封美人。
寶元二年，這位天底下最尊貴的小姑娘被宋仁宗趙禎冊封為福康公主。
嘉祐二年，宋仁宗為二十歲的福康公主舉辦了隆重的冊封禮，晉封福康公主為兗國公主，而公主的生母苗昭儀也晉位苗賢妃。福康公主是宋朝第一個擁有冊封禮的公主，待遇如同皇太子，可見父親宋仁宗趙禎對她的寵愛程度。
由於在宋仁宗得知自己的親生母親是李宸妃時，李宸妃已過世多年，故宋仁宗趙禎時常覺得自己對不起母親，所以，宋仁宗要儘量給母親的娘家無盡的尊榮。而宋仁宗能想到的最大尊榮，就是將自己的寶貝女兒嫁到李家去。於是，宋仁宗趙禎開始物色人選。終於，宋仁宗選定了生母李宸妃的弟弟李用和的第六子李瑋為駙馬。然而，令宋仁宗沒有想到的是，這個決定卻讓自己的寶貝女兒一生都陷在了泥潭裡。
然而驕傲的公主怎麼會看上粗鄙的李瑋？公主下嫁後，對長相醜陋的李瑋毫不尊重，甚至駙馬的地位還不如公主的侍婢宦官。
嘉祐五年，福康公主與內侍梁懷吉等人在月下飲酒，恰好被駙馬李瑋鋒母親楊氏發現，公主大發雷霆，毆傷楊氏，並夜叩宮門，找父親宋仁宗和母親苗賢妃告狀，並在宮中常住。
嘉祐七年，李瑋的兄長李璋代替李瑋請求與公主和離，宋仁宗應允。嘉祐七年，宋仁宗病重，擔心自己偏執的女兒沒人照顧，便又將公主和駙馬李瑋的手牽到了一起。
嘉祐八年，宋仁宗駕崩，宋英宗即位，福康公主晉封越國長公主。失去了靠山的福康公主只能帶著一肚子的不情願回到公主府，繼續和李瑋過著貌合神離的婚姻生活。
治平四年，宋英宗去世，宋神宗即位，公主被封為楚國大長公主，公主的封號雖然越來越高，但離婚的機率卻越來越渺茫。終於在熙寧三年的時候，公主鬱鬱而終，終年僅33歲。
有人說，福康公主的悲劇是宋仁宗一手造成的，婚姻不是報恩的砝碼；也有人說，福康公主無論嫁給誰都不會幸福，因為她太過任性。但不管怎麼說，如果宋仁宗和福康公主中的其中任意一方稍微妥協，可憐的福康公主也不會以這樣的悲劇收場。