鋪天蓋地的抗老面霜廣告充斥著我們的日常生活，使我們眼花繚亂，但是這些抗老面霜中只有少數可能會保護你的皮膚，一些所謂的抗老護膚品其實只是噱頭。
你的皮膚就像一塊多層蛋糕，表皮細胞就像蛋糕上的糖霜。表皮由真皮層支撐，在真皮層中有結締組織等結構。結締組織里有以下特殊分子：
第一個是膠原蛋白，能幫助細胞聚合，讓皮膚更健康。
第二個是彈性蛋白，可以讓皮膚在拉扯後迅速還原。
最後一個就是糖胺聚糖，它就像海綿一樣，能儲存大量水分。
這些分子幫助抵抗皮膚受到的拉力，讓皮膚保持水潤健康。隨著你年齡的增長，這些分子的再生會減緩，從而讓你的皮膚顯得更薄，並且產生皺紋。
看到這，你可能會認為只要我們給皮膚補充蛋白質就能起到抗老效果。然而任何護膚品中帶有某某肽字樣的物質都只是構成蛋白質的一塊小基石。你身體的很多活動確實都需要這些肽的參與，但這些抗老肽實在太大，很難把它們擠到真皮層的細胞間發揮作用，所以這些肽僅僅是在你的皮膚表層停留了一下，根本無法起到抗老效果。
抗老面霜中能起到最好抗老效果的物質其實是「視黃醇」和「類維生素 A」，它們能促使身體產生更多膠原、彈性蛋白和糖胺聚糖，從而有助於保護真皮結構，抵抗皺紋。再者是水楊酸一類的護膚品，它能刺激細胞的基因產生更多膠原，或者是促進某些修復活動的進行。最後是透明質酸，它是一種糖胺聚糖，有利於保濕。
其實很多人都不知道導致皺紋的「兇手」還有一個，那就是「太陽」。陽光中有三種 UV 射線，其中的UVB 射線和UVA 射線會對我們的皮膚造成傷害。
過多的 UVB 射線會損害細胞的 DNA，造成曬傷，並最終導致皮膚癌。
過多的 UVA 射線會與你皮膚中的其他分子反應，產生自由基，自由基會將電子和真皮層中的蛋白質分離，從而破壞蛋白質分子，從而產生皺紋。
綜上所述，我們要選到最有效果的抗老面霜，就要首選含有「視黃醇」和「類維生素 A」的面霜，然後就要多注意防曬，在戶外要多打傘和塗防曬霜。