今天聊的話題我真的非常喜歡，它就叫做延遲滿足。
說到延遲滿足，我們必須要知道其實它是一個心理學的詞彙，基本定義指的是人們甘願為更長遠的結果去放棄暫時的滿足，而做的一種價值取向，這個就是延遲滿足。
那麼延遲滿足，其實它也是有歷史方面原因的，最早的時候始於20世紀60年代，當時是史丹福大學的一個心理學系的教授，他叫做沃爾特·米歇爾，他設計了一個著名的「延遲滿足實驗」。
當時是在一個幼兒園開展的，研究人員就找來了兒童，讓他們每個人待在一個只有一張桌子和一把椅子的小房間裡，然後桌子上的托盤有他們喜歡吃的棉花糖，或者是一些其他的像cookie，包括這些biscuit。
研究人員跟他們說你可以馬上吃掉棉花糖，或者你等一等，等我回來的時候你可以再得到一顆棉花糖作為獎勵。
那麼他們也可以去按響桌子的鈴，研究人員聽到之後就會馬上返回，對這些小朋友幼兒園的小孩來說，實驗的結果真的是好像特別意外。
當時有一些小孩壓根就不會去看那些棉花糖，捂住眼睛，然後轉過身體，還有一些小孩開始會踢桌子，然後包括去甚至有人去擊打棉花糖，大部分孩子堅持不到兩三分鐘就放棄了。
一些孩子甚至沒按鈴直接把糖就給吃掉了，一些孩子就是盯著棉花糖，然後半分鐘按了鈴，但是有1/3的孩子成功延遲了自己對於棉花糖的欲望，那麼等研究人員回來之後兌現了獎勵，差不多有15分鐘的時間。
為什麼這個實驗非常重要？米歇爾教授開始關注延遲滿足，是因為好多人其實他都會有現在立即想要的一種想法，現在立即吃糖，可是如果你能做到延遲吃糖的話，其實代表的是你會放棄現有的利益，能願意去追求更高遠的未來。
這件事不僅是培養孩子，我覺得其實培養自己也是如此，現在的人們越來越會追尋那種特殊的快感，比如說快節奏的感覺，或者是隨意的這種響應的方式。
比如說你看遊戲的設計，就是特別符合人性的。
你打得好的時候就會立即給你激勵，讓你知道打得非常好或者有所激勵，但是忽略了一個特性，這個特性是什麼呢？
每一個人在獲得一些未來想要東西的時候，都會面臨一個現象，現在根本得不到。
因為我做內容付費多年，我自己有很多的學生，我經常會發現有一些學生就是那種及時就要的，這類同學其實特別容易受到一些裹挾或者誘惑，比如說這個項目的回報率非常高，你投進來之後沒過多久你就可以回款。
但是有一些朋友其實就會不太相信，這麼好的事為什麼會輪到我？我才輪不到這樣的好事，於是他們就會選擇去通過自己努力多年去獲取成果。
因為他們覺得說特別的穩當，而且是自己是回報性的付出和收穫，所以這其實就反映了一個很重要的現實，就是你是不是一個會應用好延遲滿足的人。
大家都知道，有的時候我們的快樂真的是非常複雜的，比如說有兩個激素就需要去研究多巴胺和內啡肽，大家知道多巴胺是什麼，你吃塊糖立即就會有多巴胺了，多巴胺帶來的快樂是那種唾手可得的。
但是內啡肽，更是需要我們去應用好的。
我自己是一個常年打拳的人，打拳擊這件事會給我帶來特別長時間的快感，因為其實拳擊所分泌的它就是內啡肽，並不是多巴胺，內啡肽的快樂是需要有付出努力的，而且甚至飽受煎熬的，但是它卻維持的時間更長。
所以你到底是要特別快的快樂，還是要長久的快樂，這實際上就是到底追求的是眼前的當下還是長期主義，說到長期主義這個詞彙其實也跟我們的延遲滿足密切相關。
一個人當關注到長期主義是一個非常重要事情的時候，就會放棄短暫的一些可能會帶來的一些收益和一些快樂，而願意做更高遠的付出。
其實我覺得創業者更需要的去修煉自己長期主義的能力，而不是基於人性想快速獲得的這種能力。
老子所說"慢就是快"，但是很少有人能領會到這種智者的樂趣，到底什麼樣的"慢"才是"快"呢？
我認為首先，你發展的方向和付出的方向不能是錯誤的，因為你走在一條錯誤道路越走越遠，也不見得會獲得什麼樣的成果，所以這個時候"慢"真的就成了慢。
所以"慢就是快"的前提，是你在一條正確的道路當中去行走天下，反而能獲得的是更優質的結果。
第二條，就是你必須要在這條道路當中尋求到一些榜樣或偶像，因為有的時候榜樣的力量是讓我們能夠持續前行的，也能幫助我們去度過一些非常艱難的時刻。
比如說我本人，有的時候自己不太順的時候，我就會發現我的偶像孔子好像也不太順，他總是不能特別快速的能獲得自己想要的價值，所以這種偶像的價值力量給我們帶來的更多的是，我們能持久且穩定的快樂，這對我來講，也是可以去滿足自己思維方面的樂趣。
那麼今天晚上我將大家來連麥一位作者，然後他也非常厲害，我們今天晚上談的話題就是關於《延遲滿足》這本書，因為《延遲滿足》寫作之前，編輯找到了我說希望張萌老師能寫一個推薦語，我看完之後就立即推薦了。
因為我自己就是一個倡導延遲滿足的人，所以今天晚上會在直播間跟大家講解《延遲滿足》這本書，我們對話的對象就是魏知超老師。
也希望能幫助大家理解怎麼能夠去掌控你的欲望，更能追尋的是未來長遠的價值，如果你是一個並不能特別堅定自己長期主義價值觀的朋友們，今天晚上的直播真的非常適合你。
然後另外今天晚上仍然有是又忙又美說，所以在萌姐視頻號，我們可以一起來學習，為什麼厲害的人都在做延遲滿足？晚上直播，不見不散。
最後，想要加入早起群，和萬千夥伴一起早起成長的小夥伴，評論區扣1.