作者：洞見muye
流雲千百態，知己兩三人。
山下英子在《斷舍離》中寫道：
「斷舍離，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。」
到了一定年紀，沒了兒時的無憂無慮，肩上擔負責任，生活充斥冗雜。
生命的旅途，好比隨波浮沉的小船，負載太多走不快，還有傾覆之憂。
學會卸去身上和心中的負累，過斷舍離的生活。
餘生不長，我建議你只刷三個視頻，只讀三類書，只交三種人。
01
刷三個視頻
相信很多人都有這樣的感受，本想輕鬆一刻刷一下短視頻，然而停不下來，時間飛快過去。
因為你在刷視頻的時候，大腦里會分泌一種叫多巴胺的物質。
多巴胺帶來的快樂是唾手可得的，這種輕而易舉獲得的快樂，會讓你沉淪。
亞里士多德說：在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大。
視頻軟體只是娛樂工具，工具能發揮什麼功效，取決於使用的人。
以後只刷這三個視頻，從中汲取有價值的內容，助力於自己成長。
1. 認知類
羅振宇講過，他之所以能把知識付費做得很好，主要是通過朋友提升自己的認知。
當他發現一個非常厲害的人，就千方百計地邀請對方聊天。
通過和高手聊天，了解自己不知道的內容，熟悉不曾涉足的領域，提升自己的認知。
在短視頻平台上，很多不同領域的大咖，分享行業規律、成長經驗等。
向這些頂尖高手學習，你的認知能力往往可以得到快速提升。
看過一句話：「一個人的認知如果永遠停留在腳下，不往高處看，無論走了多遠的路，都只能是原地打轉。」
那些可以提升你認知的視頻，值得你花一點時間。
2. 信息類
知名商業顧問劉潤說過，網際網路時代，信息就是最重要的資產，獲取信息的能力，才是你最重要的能力。
網友@成成分享過一個非常有趣的事情。
他之前計劃在老家小縣城買房。
後來他刷到一個地產專家的視頻說，未來人口會流向城市，小縣城人口會急劇下滑，這樣一來，房子就會貶值。
他暫緩了在縣城買房的計劃。
果不其然，他老家縣城人口流失嚴重，房價跌得厲害，很多房子根本賣不出去。
中國人民大學雷靂教授說，短視頻平台，已經成為年輕人獲取信息的重要途徑。
一個人只有像電腦更新系統一樣，不斷更新自己的大腦，才能與時俱進。
3. 知識類
很多人都知道《詩經》分為風、雅、頌三個部分。
可你知道劃分它們的標準是什麼嗎？
你的答案可能是：文體。
其實正確答案是：音樂。
風、雅、頌分別代表了不同的音樂風格。
風，是指地方民俗音樂；雅，是指首都周邊的音樂；頌，是指宗廟祭祀的音樂。
這個知識點，是我最近在刷華中師範大學戴建業教授的視頻時學到的。
在短視頻平台上，有很多科普類的知識博主。
比如上面我提到的戴建業教授，他在短視頻平台講唐詩宋詞、講李白杜甫。
再比如前央視《新聞聯播》主持人張宏民，他的每期視頻都會分享一個中國傳統文化。
利用碎片化的時間，增加自己的知識面，才能讓自己變得更有學識。
02
讀三類書
《生活的藝術》裡有一段話：
「人一定要時時讀書，不然便會鄙吝頑腐，頑見俗見生滿身上。一個人的落伍，迂腐，就是不肯時時讀書所致。」
一個人只有在不斷閱讀的過程中，修心養性，才能擺脫鄙俗和頑固。
如今市面上的書籍琳琅滿目，並不是每一本書都值得我們花時間去讀。
我個人的經驗是，把主要的精力放在三類書上。
1. 有用的
所謂有用的書，主要是指專業書籍，可以對你的學習和工作起到提升作用。
撒貝寧曾經把《法理學》整本背了下來，研究生第一年，就破例成了《今日說法》的主持人。
酒店服務員鄭晶研究企業營銷管理類的書，後來進入外企，30歲時年薪高達50萬。
前百度程式設計師李苦李，通過鑽研專業書籍，用三年半時間，從T4做到了T7…
同一個領域的人，你的閱讀量比別人多，你的水平就比別人高。
成長沒有捷徑，在你還沒有足夠強大時，不妨多花點時間閱讀專業書，提升自己的工作技能。
2. 無用的
易中天教授說過：「讀書分兩種情況，一種是謀生的，一種是謀心的。謀生的書你去看它，可以獲得利益，是有用的，謀心的書是無用的，但可養心。」
謀生的書，就是我上面講的「有用的」。
謀心的書，它不傳授技能，也不提供賺錢技巧，完全是興之所至，你喜歡看什麼書，就去讀什麼書。
喜歡歷史，就去讀歷史相關書籍；喜歡哲學，就去讀柏拉圖、讀黑格爾等。
哲學家羅素說過：
「要多讀點無用的書，那些看似無用的書，裡面有思想，有哲學與樂趣。須知，無用之用，是為大用。」
人的素養和修養，正是在這種沒有功利心的閱讀中慢慢養成。
3. 底層的
我所說的「底層」，是指構建我們一生價值觀、思維模式、生活愛好、語言能力的知識和觀點。
經典名著經過幾十年、幾百年時間的篩選，被保存了下來，足以證明其閱讀價值。
讀《論語》，探到了中國人文化和思維的底層來源；
讀《莊子》，懂得了天道運行規律和人生的豁達自在；
讀《紅樓夢》，進入了浩瀚的傳統文化和中文語言的海洋；
讀《悲慘世界》，方知「絕對正確」之上還有人性慈悲……
台中師範學院王財貴教授說：
「一個人把任何一本經典讀一百遍，他必能從經典中提升其為學能力，領悟其為人處世之道，能變化其氣質，開闊其胸襟，啟發其智慧。」
經過歲月檢驗，經久不衰的作品，能真正滋養一個人的靈魂。
03
交三種人
看過這樣一句話：「朋友是世界上的另一個自己，是我們人生的濾勺。」
有的朋友，能夠幫我們濾掉雜質，讓我們成為更好的自己。
有的朋友，最擅長把清水攪渾，讓我們的生活一塌糊塗。
人生後半場，學會整理圈子，減少無效社交，只交這三種人。
1. 靠譜的
有網友分享過一件小事。
一次，她在去見客戶的路上，突然發現準備的材料有一處細節出現了紕漏。
於是，她急忙打電話給同事，交代他該如何處理。
十分鐘後，同事就把修改後的文件發了過來，修改得非常完美。
雖然只是一件不起眼的小事，但同事辦事穩妥的態度，還是讓她深受感動。
不管是在生活還是工作中，一個人最可貴的品質，就是靠譜。
和靠譜的人共事、相處，你不用提心弔膽，永遠都會有安全感。
2. 正能量的
作家李尚龍說：「一個人身邊只要有超過一個負能量的朋友，還天天待在一起，生活基本就荒廢了。」
負能量就像是一種病毒，會感染你的情緒，傷害你對這個世界的正面看法。
他們拉著你蜷縮在黑暗的角落裡，讓你永遠發現不了這個世界的美好。
而正能量的人自帶光芒，和他們在一起，時間久了你也會跟著發光。
3. 有情的
宮崎駿說：「請記住那些對你好的人，因為他們本可以不這樣。」
2003年，最近因《狂飆》爆火的張頌文，彼時還是個艱難求生存的路人甲。
姚晨得知他沒戲可拍，連生計都成了問題，把他介紹給了電影頻道的一個阿姨。
姚晨懇求阿姨說：幫幫頌文，有戲的話能不能找找他。
這件事張頌文一直銘記於心，他喊話姚晨：我記你一輩子。
人這一生會遇到無數人，但真正把你放在心上的，不過寥寥數人。
那些曾經幫過你、教過你、陪伴過你的人，才是真正值得珍惜的人。
有句話說得好，流雲千百態，知己兩三人。
你無需把太多人請進你的生命，請把有限的時間和精力花在重要的人身上。
▽
林語堂先生說過，生活的智慧在於逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。
一個人最好的狀態，不是擁有很多東西，而是用最少最簡單的方式，去過最精彩的生活。
成長，是在給生命做加法；幸福，卻是從給生活做減法開始。
從今天開始，精簡自己，你會發現生活明朗，未來可期。
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