看文章聽音樂是種享受，想聽什麼留言告知（都是付費無損包）

有一句俗話說得好「聽歌不開最大音量，那能叫正經聽歌嗎？」

正是從這個現象中，才導致不少耳機發燒友為了追求所謂的「高音質」，然後把聲音直接開到蠻高的地方，甚至有的音頻愛好者在聽歌的時候，音量直接開到100%「為什麼我們這麼肯定？」，其實講個道理，我自己有段時間聽歌就是這樣「一言不合直接把音量開到100%」，然後心中想到不開到100%，哪叫聽歌？

但是，事實上「我錯了」，因為雖然當時聽歌雖然很爽，但卻造成了現在聽覺上確實偶爾會感覺有一些「退化」，雖然講實話問題還不大，但是感嘆如果在繼續堅持「100%音量聽歌」，遲早耳朵「藥丸」。所以今天就簡單和大家聊聊「耳機聽歌到底要開多大音量，既能保證良好的音質，同時也能保護好自己的耳朵」。

從理論的角度來看「多大的音量好」？

簡而言之，肯定和每個人聆聽的習慣有分不開的關係，不過如果從理論上來說「一般來說如果你是家庭影院的檔次，最大的聲壓級以80-90db為主，而平均聲壓級在70db—80db為主」，但是這些僅僅是屬於家庭的專業音頻設備生效，因此像我們一般人聽歌講實話真的沒有必要這樣。

為什麼？同樣我們翻閱了很多官方的研究，然後自己總結了一些觀點「聽歌如果只是圖眼前的爽，把音量開得過大，有一定的機率會對自己的健康有害，最明顯且最直觀的，就是聽力下降，至於其他方面我們就不多說了」，反正一句話音量開得太大「對自己是不好的」，所以建議大家日常聽歌的時候把音量開得稍微合理一些。

那麼開多大音量才算得上合理？

首先肯定一點「偶爾把音量開大是不會對聽力有什麼影響的」，但是切記不要長期或者多次重複的把音量開到最大，這樣只會產生不可逆轉的的聽力減退；

所以很多音頻發燒友經常在很高的音量下聽歌或者欣賞音樂，同時還是長期使用耳機的重度人群，那麼聽覺損傷是肯定的；因此為保護你自己耳朵的聽力和健康，儘量不要把聲音的響度開得太大，也就是真正的聲音安全響度聲壓級應小於規定值，千萬不要貪圖一時感官上的舒服和刺激，對自己聽力損傷不聞不問，永遠記住音量適當調節之下「音樂才是最美的」，而音樂最美的好處才是可以達到最高境界「陶冶情操」的作用

所以說，什麼樣的音量才是適合的？

根據早幾年歐盟在2008年發布的便攜個人音樂播放器和音樂手機的類似報告顯示，可以總結出一些合理的音量答案，那就是把音量降到55db和65db左右，雖然對聽力還是有點損傷，但是這樣的音量基本損傷相對比較小一些的，當然如果你是一個謹慎的人「把音量調到55db和65db以下」，那麼會更好一些。

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轉載須註明《鬥戰聖魔歸來》