床墊保養一直是個比較有爭議的話題。

有人認為床墊是每天和人親密接觸的物件，如果到了需要保養的地步，就應該主動更換一張了。

也有人認為床墊作為大件家具屬於耐用品，且單價不低，應該定期保養維持更長的壽命。

關於這兩種觀點我來分別作答。

一、怎樣判斷自己是否需要更換床墊？

這個問題的回答千人千面。黑心商家會告訴你，永久質保，睡個十年二十年沒有問題；老一輩人節約慣了，花這麼多錢買的東西，恨不得當「傳家寶」。床墊能睡多久，取決於兩個方面：

1）床墊變化

床墊是生活日用品，每天都要用，內部材料肯定會老化。當內部材料腐爛、粉化、發霉滋生細菌，嚴重到甚至會引起皮膚病的時候，這時候換都有點晚了。

比較難的是傳統床墊無法看到內部構造，對內部的損壞程度無從得知，只能從表面肉眼可見東西去判斷。但是當表面已經產生黴菌的時候，內部情況想必已經相當惡劣了。

2）睡感變化

床墊與其用壽命來形容，不如拿保質期來衡量。有些食物過了保質期依然能吃，但多數人是不願意這樣做的。就像床墊一樣，睡塌了、表面凹凸不平了、翻身有異響了，依然能睡。但如果你注重睡眠的質量，當一張床墊已經無法帶來足夠的舒適感的時候，就意味著該更換了。

二、如何保養床墊？

正確的保養床墊，從下完單的那一刻就開始了。

現在很多人保養床墊都是在使用了一段時間甚至一年之後才有這種概念，其實在此之前你的床墊就已經出現了折損。

所以床墊的正確保養分兩個環節，一個是使用之前，還有就是使用一段時間之後的保養工作。

【使用之前】

一、注意運輸搬運

在搬運時，將床墊置於直立面，持住側面進行搬運。不能摺疊、彎曲，使床墊變形。彎曲後不僅會損壞床墊固邊，還有可能會損壞彈簧和填充材料。

另外就是很多床墊為了方便使用，側面會縫製把手。但這個把手僅供床墊翻面時使用，搬運的時候不要拉拽，容易損壞床墊。

二、必須撕掉塑料膜

床墊外包裝的塑料膜，原始作用是避免在運輸過程中有灰塵，防潮等作用。事實上床墊被塑料膜包裹著是不透氣的，而人睡覺的時候會散發水汽。

睡在塑料膜上不透氣，床墊長期被濕氣籠罩會滋生細菌，發生霉變。氣味難聞是一方面，一定會影響身體健康。況且潮濕環境還會使床墊內彈簧受損，影響床墊壽命。

三、床墊不能直接放在地上

一定要買床架。哪怕是床墊下面加一層很便宜的木墊板都好，就是不要直接放在地上。撇開安全隱患和健康問題不說，光是一個衛生問題，就讓床墊的後續保養工作困難加倍。

1、很簡單就是一個字，髒。首先是蟲子的問題，北方都還好，尤其是南方氣候潮濕，潮蟲、蟑螂這些小動物順著床墊爬到床上，多少有點膈應。

2、其次就是防潮的問題。人體在睡眠時體溫升高，排出的汗液和潮氣會被床墊吸收，床墊會將水分散發到空氣中。

如果直接把床墊鋪在地上，床墊底部和地面直接接觸是不透氣的，無法保證氣流暢通，潮氣散不出去，床墊會有很大機率發霉生蟲腐爛，對身體的危害是成倍的。

3、最後就是打掃的問題。不管家裡是木地板還是瓷磚，拖地的時候用干拖把還是濕拖把，都很難打掃徹底。

干拖把在拖地的時候會把灰塵揚起，床墊此時就充當了這個吸塵器。如果是濕拖把，腦補一下濕漉漉的拖把碰到床墊，本來就潮濕的地面碰到拖把的水，床墊直接長出蘑菇來。

四、使用其他床上用品輔助

大部分人在使用床墊的時候都會鋪上床單或者床笠，這是保養床墊的最為方便和簡單的方式。

還有床墊保護套，鋪在床單之下，床墊之上，用來保護床墊，隔絕蟎蟲、汗漬。

輔助用品能延長床墊的使用壽命，減少對床墊的磨損，也方便拆洗。同樣易於床墊使用之後的清理工作。

【使用後】

一、定期翻轉

新床墊在使用的第一年，每一到兩個月將床墊正反或頭腳翻轉一次，使床墊的彈簧受力平均。第二年以後，翻轉的頻率可以降低，半年翻一次。

給床墊翻面可使磨損更均勻，有助於更長時間地保持床墊的舒適度，也有助於延長床墊壽命。

二、避免單點受力

上面提到的定期翻轉就是為了避免單點受力。除了定期翻轉，還要注意儘量不讓小朋友在床墊上蹦跳。長期蹦跳會對床墊局部造成重壓，出現局部凹陷，影響床墊使用。

另外就是很多人喜歡坐在床邊，睡覺的時候也只睡一個位置，這些習慣都會讓床墊受力不均衡，從而影響平整度，影響使用感受。

三、保持清潔

床墊作為大宗物件很難清理，一般在使用的時候都會鋪上床單或者床笠。但即使如此，汗漬、尿液等污漬也會滲透到床墊表面。所以除了定期清洗四件套，床墊表面也要定期使用吸塵器或除蟎儀進行清潔。

建議不要水洗或用功效強的洗潔劑直接洗滌，用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸乾，用吹風機吹乾。

四、定期除濕、去潮

上面提到的不要把床墊直接放在地上也是同樣的道理。

床墊開始使用之後，就要保持通風透氣。長期潮濕的環境會讓床墊內部的彈簧和材料變質。可以適當晾曬，但避免暴曬。搬運過程也要注意不能摺疊。

總結：床墊已經逐漸成為生活必需品，建議3-5年左右可以進行更換。

當然如果受條件限制，現在可拆卸床墊也是很好的選擇。

可拆卸床墊可以對床墊做局部調整。上面提到的單點受力過重導致墊層軟塌，就可以通過更換墊層來改變，不用更換整張床墊，性價比更高。

當然彈簧床墊的核心還是彈簧，如果是彈簧質量出了問題，只能更換掉整張床墊。