面膜是補水護膚的剛需，
但是敷面膜的頻次卻眾說紛紜
一方秉持天天敷面膜向女明星看齊
另一方認為，天天敷面膜。皮膚問題會越來越多。
那究竟誰說得對？
我們今天來嘮嘮，面膜到底該怎麼敷？
首先推崇敷面膜的人，會覺得面膜可以多敷
敷面膜前要清潔、卸妝→爽膚水→精華油（配合按摩儀器）→玻尿酸精華→開敷
敷的時間可以適當延長。
但這個方法大家也不要盲目效仿，樊哥也不是很推薦天天敷面膜
畢竟每個人的膚質都不一樣。
干皮的她在敷面膜前先用按摩油的方法是不錯，
但是並不建議大家每天都用這麼滋養的方式去敷面膜。
因為過剩的營養也會給肌膚增加很多負擔（比如過敏）
這也就是我們的反方的觀點：
天天敷面膜，皮膚負擔很大，一些問題就是天天敷面膜敷出來的，不是你想敷就要隨便敷。
面膜的主要作用，只有一個
這個作用是：臨時補水。
皮膚有很多層，角質層以下的內層細胞含水量很高，角質層守在最外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意通過。
這也就意味著，面膜里的水分，只能停留在皮膚最外層，並不能進入皮膚內部。
水合，可以通俗理解為「充分泡在水裡」，前面說過，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強。
天天敷面膜，讓角質層頻繁、持續地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤，實際上會逐漸發展成「過度水合」的狀態。
因此，面膜雖好，但使用時間過長、用得太頻繁，可能造成角質層中水分累積過多，反而會削弱皮膚屏障功能。用面膜需根據個人皮膚狀態和環境氣候條件等因素而定。一般建議每周使用不超過 3 次，每次用 20 分鐘左右即可。
在醫美後這類特殊時期，可適當增加使用頻率。
從醫生的角度來看，我們在門診遇到很多患者的皮膚問題，有相當一部分和面膜是直接相關的。
- 產品本身質量有問題；
- 產品要求一周敷2～3次，但使用者很努力天天都在敷；
- 產品只需要一次敷15～20分鐘，使用者覺得丟了很浪費，就敷著過夜了……等等。
所以提醒各位小夥伴，首先要購買正規產品。
像有些我們看到在朋友圈裡轉發的、某些美容院的三無產品等，敷上後感覺特別好，這種效果立竿見影的面膜一定要小心！
能達到這種效果的面膜產品，很可能是在裡面添加激素了。
最後，正確看待敷面膜給我們皮膚帶來的功效，不要盲目跟風購買，頻繁過度地使用。
我們的皮膚才能健健康康。