最近，「甲流」相關話題頻登社交媒體的熱榜，引起廣泛關注。
北京、上海等地出現部分學校學生發熱的情況，主要由甲型流感病毒感染引起。河北、安徽等地也監測到甲流的活動水平增強。
這一輪甲流什麼時候可以過去？現在打疫苗來得及嗎？
《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）綜合專家觀點，教你科學應對流感高發。
目前這輪甲流情況如何？
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。它和普通感冒的區別在於，流感往往起病急、進展快，多有明顯發熱（可達39~40°C），伴畏寒、肌肉關節酸痛、乏力、食慾減退等全身症狀，也可有嘔吐、腹瀉。
流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中，甲型H1N1流感、甲型H3N2流感、乙型流感是主導流感流行的3種型別。
3月2日，國家流感中心發布的第741期「中國流感監測周報」顯示，近3周流感病毒陽性率呈上升趨勢，2023年第8周（2月20日-26日）為25.1%。
全國哨點醫院流感病毒陽性率變化趨勢 （藍線）
最近，多地疾控中心發文介紹了本輪甲流的情況：
北京市疾控中心監測數據顯示，該市2月底單周的流感樣病例數量較2019年同期水平上升78%，甲型流感病毒占絕對優勢，其中，甲型H1N1亞型占64%、甲型H3N2亞型占35%，乙型流感占1%。
浙江省疾控中心表示，當前在浙江流行的主要是甲型H1N1流感。由於甲型H1N1流感近三年未在該省流行，疫苗接種率低，人群普遍易感。
安徽省疾控中心表示，近期安徽省流感病毒活動水平明顯增強，以甲型H1N1流感為主，並在中小學和托幼機構引發多起疫情。
首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾表示，近幾年，受新冠疫情影響，一方面，人們的流感疫苗接種率降低；另一方面，流感的感染率變低，造成人們對流感的免疫力下降，使得今年流感傳播起來可能更快一些。
這一波甲流什麼時候過去？
本輪甲流高峰什麼時候過去，很難給出一個具體的時間節點，但甲型流感的流行有一定的規律可循。
李侗曾表示，甲流的流行趨勢一般在3、4月份就會減弱。在北方通常只有一個流行季，從上一年的12月到第二年3月；但在南方地區，除了冬春流行季，夏季可能還有一次小流行。
北京大學首鋼醫院感染管理與疾控處處長李琪表示，一項針對我國不同區域甲流流行情況的研究顯示：
北緯33°以北的山東、河北等北方省份，每年1~2月是流行高峰；
北緯27°以南的廣東、廣西等南方省份，高峰為每年4~6月份；
兩個緯度之間的地區，如江西、湖北，呈每年1~2月和6~8月的「雙高峰」。
總之，甲流常發生在冬春季，南方夏季也可能有一次小流行。針對甲流，總的來說是防大於治。接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。
現在打流感疫苗還來得及嗎
先說答案——有一定的預防效果，但沒有流感季開始前接種預防效果好。
李侗曾建議，首先考慮在流行季前接種流感疫苗，尤其是老人、孩子、免疫力低下的人群，建議每年都接種。
北京佑安醫院感染管理與疾病預防控制處副處長主治醫師崔璨則表示，疫苗接種後，兩周左右可產生有效的抗體。如果正處於甲流流行期，及時接種疫苗也能達到一定的預防效果。
每年10月到次年3月，為北方流感高發季。抗體的產生需要一定的時間，防護效果在接種6～8個月後會逐漸衰減。最好在10~11月完成流感疫苗接種。
接種疫苗的重點人群，包括有基礎疾病的老年人和抵抗力較弱的兒童。此外，需要經常出差，或者需要長時間在人群密集場所工作的人，也建議接種。
所以提醒大家，今年10~11月，高危人群記得要及時接種流感疫苗，以預防來年流感的流行。有接種疫苗資質的社區衛生服務中心、兒童疫苗接種點、疾病預防與控制中心或鄉鎮衛生院都可以接種。
得了甲流怎麼治？
甲流是自限性疾病，輕症一般在發病後一周可自愈，出現症狀後充分休息，多睡覺；多喝水，有助稀釋黏液，也能幫助緩解鼻塞；補充營養，儘量多吃水果蔬菜，每天一個雞蛋，一杯奶；充分通風，最好早、中、晚各開窗20~30分鐘。
老年人及慢性基礎疾病患者的症狀往往較重，可出現病毒性肺炎，要儘早就醫。
什麼時候要去醫院？
如果出現高燒不退（如超過39 ℃）持續三四天沒有好轉，出現脫水跡象（尿少、尿色深），咳嗽嚴重伴大量痰，呼吸困難或胸痛等，應及時就診。
怎麼對症用藥？
症狀難忍或病情加重，可在醫生指導下合理使用藥物。
退熱：常用藥物有對乙醯氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等，可選擇其中一種，按說明書規範服用，避免多種退燒藥疊加使用。
咽痛：以多飲水為基礎，局部用藥可選西吡氯銨、華素片、西帕依清咽滴丸等。
鼻塞：多會逐漸自行緩解，可嘗試鹽水洗鼻。
咳嗽咳痰：輕度咳嗽可以不予治療，若痰多或痰不易咳出，可在醫生指導下服用乙醯半胱氨酸、鹽酸氨溴索、桉檸蒎膠囊等。
全身酸痛：可隨餐服用對乙醯氨基酚或布洛芬等鎮痛藥。
北京地壇醫院感染性疾病診治與研究中心主任醫師王凌航表示，目前有專門針對流感病毒的抗病毒藥物，可以幫助病人縮短病程，改善症狀，但要在醫生指導下使用。
預防流感，平時做好防護，保持良好的衛生習慣，如咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻；勤洗手；均衡飲食、適量運動、充足休息，有助提升免疫力。
來源：生命時報
中國工程科技知識中心是經國家批准建設的國家工程科技領域信息匯聚中心、數據挖掘中心和知識服務中心。
知識中心網址：https://www.ckcest.cn/entry/
中國工程科技知識中心為方便讀者組建了社群想進群請添加微信：xpcztym