人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！

導讀：

經常聽媳婦提起，3月8日是一個特殊的日子，在她們老家，這一天全村的婦女都會放假一天，而且村里還會安排去周邊旅遊，另外還會準備豐盛的晚餐，一切活動結束之後，還會發放紀念品，一天會過的相當的充實，如果不願意出去旅遊的話，村里也會發放一定的金額，讓她們自己去買些東西用或者是吃。

明天就是3月8日了，它也是婦女最重視的一天，建議：多吃3樣，面如桃花顯年輕。女人一旦上了年紀，臉色就不太好看，所以都希望永葆青春，但是因為家庭瑣事，還有要照顧孩子，往往都忽略了自己，所以趁著這個節日，不妨好好吃上一頓，讓自己看起來也更加顯年輕。

多吃3樣：海鮮

平時捨不得吃的海鮮，這個時候也可以多吃一點，海鮮當中含有優質的蛋白質，同時還可以起到延緩肌膚衰老，調節內分泌和改善睡眠，以及提高人體的新陳代謝的食療作用。最為關鍵的是它的脂肪含量很低，吃了也不容易發胖。

推薦食物：【清蒸小波龍】

所需食材：波龍1隻、蒜末、植物油、鹽、醬油、蚝油

1、把波龍清洗乾淨，接著砍成幾個大塊，這個中間的肉要切開一下。

2、全部處理完畢之後，找一個盤子，把小波龍依次給它擺好，接著我們開始炒料。

3、鍋中放入植物油，燒熱之後，放入一半的蒜末，開始翻炒，放入鹽加入蚝油還有醬油。

4、倒入另外一半蒜，把它拌勻，接著放入到小波龍上，然後開始蒸，把它蒸熟透，淋上熱油就可以吃了。

多吃2樣：紅棗

要說最好的滋補品，那必然有紅棗的參與，它自古以來就是補氣養血的最佳食物之一，而且它性溫味甘，剛好也符合春天的飲食原則，少酸多甘。女人多吃紅棗的話，還可以使面部紅潤，看起來也更加顯年輕。

推薦食物：【紅棗當歸鴿子湯】

所需食材：紅棗適量、當歸少許、鴿子2隻、薑片、鹽

1、把鴿子清洗乾淨，買的時候讓攤販幫你處理乾淨，然後拿回來洗淨即可。

2、準備一個高壓鍋，或者是壓力鍋也可以，把鴿子放進去，接著放入薑片，再把當歸放進去，

3、紅棗提前浸泡，得到鴿子壓好的時候，我們把浸泡好的紅棗放進去。

4、最後調味的時候，我們來上一點鹽，把它拌勻，這樣一道紅棗當歸鴿子湯就做好了。

多吃1樣：菌子

春天正好是吃菌子的時候，我們可以去買一些營養價值比較高的菌子來吃，比如一些羊肚菌或者是牛肝菌，甚至有條件的也可以買點松茸、大紅菌等。菌子當中含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質，能夠很好的起到滋補養身的作用。

推薦食物：【香蔥炒春菌】

所需食材：香蔥2把、野菌子少許、辣椒麵、豬肉、蒜丁；植物油、鹽、醬油

1、把香蔥清洗乾淨，接著放入到籃子中，把它瀝乾多餘的水分，野菌子洗淨備用。

2、鍋中來點植物油，燒熱之後，放入豬肉進行翻炒，把它炒香之後，倒入新鮮的野菌子。

3、大火不斷的進行翻炒，放入蒜丁，接著倒入辣椒麵還有切好的香蔥，繼續大火翻炒。

4、放入少許的鹽，再來上一點醬油，把它炒勻炒至入味，這樣一道香蔥炒春菌就做好了。

【食刻說】

3月8日婦女節，要對自己好一點，多吃一些營養滋補的食材，補好身體，這樣才會臉色更加的有光澤，看起來也更加的年輕。此外，平時也要注意勞逸結合，有空的時候多出去走走，放鬆一下心情，這個也很有必要。

【本文由「小談食刻」原創，未經許可不得刪改、盜用，侵權必究】