在上個世紀九十年代，武俠電影風靡全國，李連杰就是那個時候在娛樂圈混的風生水起，他主演電影《新少林五祖》時，正式開始和9歲的謝苗搭檔，謝苗在劇中飾演李連杰的兒子，小小的謝苗乾淨利落的武打動作征服了所有人，從此成為了李連杰劇中的御用兒子。
謝苗6歲的時候被媽媽送去興趣班學習學習舞蹈，可是他卻對武術十分感興趣。於是就加入了武術隊，雖然訓練辛苦但是他卻樂在其中。由於表現優秀被去武術班選演員的王晶導演看中，9歲的謝苗開啟了他的演戲生涯。
謝苗身上有一種練武人獨有的英氣，加上他演技方面超高的天賦。王晶導演十分滿意並和他簽約一年，帶他去拍戲。不久他便成了家喻戶曉的小明星。
就當大家都一致認為謝苗將來一定會飛黃騰達時，一年合同到期。母親面對謝苗的未來猶豫不決，是讓他繼續拍戲還是回去讀書呢？於是她來到劇組她找到導演王晶和周潤發先讓他們給個建議。
王晶不建議他退出，他覺得那樣謝苗會錯過一個很好的機會。然而周潤發卻不這樣想，他認為讀書的年齡就該讓孩子好好讀書，娛樂圈會讓孩子迷失自己。最後還給謝苗包了一個五千元的大紅包，告訴他回去好好上學。就這樣謝苗重新回到了學校，完成了學業，大學報考了體育學院。
再次回來已是十幾年之後，謝苗再次投身到演藝圈，曾經的光環已經蕩然無存。幾部劇下來並沒有讓他翻紅，但是他不氣餒，經過他不斷努力，進軍網絡電影的他憑實力再次翻紅。相信總有一天謝苗會重新站在巔峰，大家覺得呢？