洪金寶曾被稱為最靈活的胖子，也是武打劇中的功夫巨星，是香港影壇大哥大，成龍都要尊稱他一聲大哥。在香港影壇中，就有這麼一句話，沒有人敢惹洪金寶，可見洪金寶年輕時，是有多風光。
因為年齡緣故，洪金寶很少在影視圈露面，偶爾會出來為一些朋友拍攝道賀視頻，聽聲音還是中氣十足。但近期，有網友在菜市場偶遇洪金寶，71歲的他看上去身體情況並不樂觀，穿著樸素斜挎著小包，坐在輪椅上身體有些清瘦，看不出此前是體格如此強壯的人。
洪金寶坐在輪椅上買菜，身後還跟著一個傭人，看上去還是個菲傭。洪金寶坐的是電動輪椅，輪椅後面還帶著一個超大的菜籃子方便購物，裝滿了菜。每走一步後面的傭人都會緊隨其後，貼身伺候在洪金寶身邊。
在洪金寶買完菜上車前，司機下車和傭人一起架著洪金寶的胳膊，緩慢的幫助洪金寶起身上車，兩人動作很吃力，可見洪金寶雙腿傷痛比較嚴重，身體情況堪憂並不是很樂觀。
家裡有老人的都知道，能自己走儘量不要坐下，能坐下就不要躺著，年紀大了筋骨收縮，需要不斷活動鍛鍊維持筋骨舒展，一旦坐下了就很難再站起來了，躺下了就起不來了。
年輕時期洪金寶拍攝武打戲，雙膝落下嚴重後遺症，還曾經開過刀，身上大小傷不斷，年紀越大越疼痛。到68歲那年，還在堅持實打實拳腳拍戲。
雖然已經年過百半，但洪金寶寶刀未老，只是身體已經無法承受這麼沉重的負擔，體力跟不上，最後一個動作還差點摔倒，捂住腿很是痛苦的樣子。
如果不是身體情況逼不得已，像洪金寶這樣傲嬌的人，是不會讓兩個人來幫自己扶著在大街上站起來的。奇怪的是，小13歲的二婚妻子高麗虹，也是他唯一的女徒弟，並沒有現身陪伴在洪金寶身邊，不知是洪金寶自己想出來逛逛，還是妻子並不在家，而他的韓國前妻早就對他失望透頂，晚年自然也不會陪在他身邊。
當初洪金寶是大哥大，看誰都有些看不起的樣子，多次直言不諱的稱成龍就是被他欺負，事實上成龍回憶在香港求學的日子，洪金寶一個人占著桌子上的菜，他們這些師弟每天只吃白飯，眼巴巴的看著洪金寶吃菜，也看得出洪金寶並不只是欺負成龍，而是欺負所有的師弟們。
年輕時的趾高氣昂，年老時身邊貼身陪伴的卻是通過僱傭關係的傭人和司機，這到底是對待他人的方式太高傲，現任混血妻子雖然跟他不離不棄，但也沒有給洪金寶生下過一個兒子或者女兒，好在前妻生了兒子洪天明，還給洪金寶生了一個可愛的乖孫子。