秋褲與短褲齊飛，棉襖和短袖共舞……又到了亂穿衣的時節。近日，全國大部掀起升溫浪潮，部分地區午後暖如春，清晨仍是冬。不得不說，最近的天氣很難搭衣服，穿厚太熱，脫掉太冷，穿衣「亂到精分」。
中國天氣網貼心奉上全國亂穿衣預警地圖，看哪裡穿衣亂到心塞，哪裡坐懷不亂，還有實用的穿衣指南，讓你在任性的天氣里穿搭自如。
北方多地晝夜溫差超20℃
中東部大部穿衣「亂到心塞」
在3月上旬這波大回暖中，全國大部氣溫將會攀升至較常年同期顯著偏高的水平，不少地區將提前感受4月甚至5月初的溫暖。像華北、黃淮等地的溫暖程度為同期少見，內蒙古東部和東北地區的最高氣溫可能接近或突破3月上旬的歷史紀錄。
據中國天氣網分析師王偉躍介紹，未來三天（3月4日至6日），全國大部晝夜溫差十分明顯，白天最高氣溫上升快，但夜間最低氣溫回升慢，北方部分地區晝夜溫差最高甚至將超20℃。
氣溫急速穿越，大街上，「棉襖與短袖共舞」的混亂狀況將再次上演。從中國天氣網推出的全國亂穿衣預警地圖可以看出，未來三天，內蒙古東北部和西南部、黑龍江北部和東北部、河北大部、山西大部、陝西北部、寧夏、甘肅東部等地氣溫猶如過山車，晝夜溫差超20℃。大城市中，銀川3月5日最高氣溫將達19℃，最低氣溫-1℃，晝夜溫差20℃，開啟「早穿棉襖午穿單」的模式。
吉林中部和西部、新疆中北部、山東中部和南部、江蘇大部、西藏中東部等地晝夜溫差超15℃，大部分時段還需冬裝護身。大城市中，北京3月6日最高氣溫將達19℃，最低氣溫2℃，一日仿佛穿越冬春兩季，進入秋褲尷尬期，可謂「亂到精分」。
湖南南部、貴州大部、雲南中東部、四川盆地到重慶一帶白天升溫猛，晝夜溫差在10至15℃，也將有「亂到心塞」式的穿衣體驗。天氣忽冷忽熱，洋蔥穿法必須有，建議大家外出帶件外套，裡面穿襯衫、T恤等內搭，方便及時增減。
而廣西中部和西部、廣東西南部、海南西部、雲南東部、四川西南部、貴州西南部等地的部分地區已是春意盎然，氣溫起伏小於10℃，最高氣溫維持在25℃左右，氣溫平穩晝夜溫差不大，沒有亂穿衣的煩惱。
氣溫任性穿衣勿亂
春捂講究「上薄下厚重首足」
俗話說：「二八月亂穿衣。」這裡的二月和八月，對應的是大多數年份的陽曆3月和9月。為何3月氣溫如此任性？王偉躍分析，通常3月份，隨著大氣環流的調整，暖濕氣流逐漸活躍，冷空氣勢力減弱，加上太陽輻射給近地面增溫，導致白天最高氣溫回升快；但此時夜間最低氣溫回升慢，晝夜溫差非常大，偶爾冷空氣還會頑力抵抗，氣溫波動較大，所以這個季節穿什麼的都有。
目前正值季節交替，氣溫起伏明顯，雖然白天有溫暖如春的感覺，但早晚體感依舊有些寒涼，建議大家採用洋蔥式多層穿衣法，便於根據溫度和環境隨時增減衣物。
3月上旬大江南北將一致向暖，春天大踏步北上。中國天氣網溫馨提示，大家要關注臨近天氣預報，穿衣不僅要看最高氣溫，還要兼顧最低氣溫，當晝夜溫差大於10℃，早晚還需添衣捂一捂。春捂講究「上薄下厚，重首足」，尤其老人、兒童及抵抗力較弱人群早晚外出尤其要注意保暖，不要著急摘掉帽子、手套，謹防感冒。
來源： 中國天氣網微信公號