手厥陰心包經——加固堡壘，守護身體的「一國之君」
手厥陰心包經，從天池穴起、止於中沖穴，左右各有9穴。
中醫一直強調：養生必先養心。
養心，是保持臟腑功能健康運行的最重要基礎，如果心不處於正常狀態、血脈閉塞不通，就會讓我們各個臟腑的功能出現影響，而且損傷形體，進而無法達到養生長壽之良好目的。因為「心主神明」，所以調神即可養心。中醫養神中尤其強調「靜養」，保持我們內心的清淨和安寧。
心臟作為人體非常重要的器官，隨著外界氣溫的不斷變冷，心臟病也就容易進入發病高峰期。要想保持心臟的健康，同時預防各種心血管病的發生，往往成為人們最最關心的健康話題。大家都注意經常揉揉自己的「傘」上的穴位，這對於保持心臟健康，是非常有裨益的。
手厥陰心包經主要治療胸、心等相關循環系統的各種病症、神經精神方面的病症，以及本經脈所過的各個部位的各種相關病症。
在現代醫學理念中，當然是無心包這個概念和名詞的。
因為在古代中國人看來，心臟是人體最最重要的大器官，所以一直以為心臟的外面，還有一層非常神奇的重要的膜，時時刻刻地保護著自己的心臟，而此膜即稱為「心包」。
因此，心包有著保護心臟、使心臟機能能夠保持正常運轉的強大功能。
心包經包圍著心臟，有著非常好的保護作用，若有受損，症狀和心臟被傷害時的幾乎一樣，如臉部上火、發紅、心悸、目黃。
沿著心包經的經脈，從胸到側腹，往往會產生疼痛、麻痹感，而且伴發抽筋、手掌發熱等其他症狀。
心包經有異常的時候，壓迫胸部的膻中穴位往往有疼痛感，背上的第四胸椎旁的厥陰俞穴位，還會感覺有硬塊。
心包經的穴道，同時包括天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衛等。心包經出現異常時候，請利用以上穴道，進行相應的治療，症狀一定能獲得相應的改善。
心包作為我們常說的人體第六髒，配三焦這個腑，相表里。正如此前所言，心包常被我們理解為心臟外面的一層包膜，中醫又認為心為君主之官，所以是不能受病的，心臟之病由心包代受，所以心包就是用來保護我們的心臟的，一定要讓心臟機能正常運行。
千萬銘記，心包經上的病症，同心臟受到傷害是完全一樣反應的，如臉紅、心悸、心率不齊、心痛等。
心包絡異常往往能夠從其經絡的募穴膻中，以及背輸穴厥陰俞壓痛來進行確診。
心包經前後一共有9個穴位。
心包經主要治療的病症，同心經差不多，主要是為胸心循環系統，以及相對應的神志方面的疾病，同時還有經絡所循行路線上的各種問題。
1．天池穴，天泉穴——乳腺增生
天池穴位於乳頭（乳中穴就在乳頭位置）外1寸（一個拇指寬度），也在第4和5肋之間，很好尋找。這個地方是女性極易在乳房裡長硬塊的地方，應該考慮從心包經上進行治療。
天泉穴，是腋橫紋頭下2寸，於骨頭邊取穴。用得並不是很多，能夠知曉位置就好。
2．曲澤穴——心臟上的病症、胃痛
從天泉穴向下之後，則是人體的曲澤穴，肘中間的位置有一條非常大的筋，而筋的外側則是尺澤，相應的內側正是曲澤。
曲澤穴，同心包經是合穴，其五行屬性為水，如果是現在下半年（冬至到夏至），這時心包經屬水，曲澤穴就是心包經的本穴了。曲澤除了利用穴性對心臟上的病症進行治療外，還可治療急性胃痛，因為腑病合治，曲澤穴刺血或針刺，通常幾分鐘就能夠見到成效。
3．郄門穴——郄穴，心臟病人的保健醫、心包經上的虛症
腕橫紋的正中，向上直走5寸，掌長肌鍵與橈側腕屈肌健之間。
主急症痛症，當人發生心臟病突發、心梗、心痛等症候，可以快速重按郄門穴，就能非常快地予以緩解。
這是人體急救的要穴，危急的時刻使用，效果非常快速、非常明顯。
在《黃帝內經》中有言：「心者，五臟六腑之大主，精神之所舍，在於心者，皆在心之包絡，包絡者，心之主脈也……」
因此，欲治人體心病，首先要由心包予以入手，才是上上策。心經，作為君主之官。君主之官，即具備一個特性，即君主是不受邪的。心包經相當於心經的一個外衛。外衛是代君進行過之受者，正如同過去的宦官。
如果君主有了什麼問題，我們是不能去直接打君主的，也就是不能直接打我們的心臟，那將對我們的身體危害雪上加霜。但是，我們是可以通過打宦官，即宦官替君主受過，所以可以通過拍打心包經來解決。
我們可以多彈撥腋下的極泉穴，然後拍打兩臂前緣的中線，如此動作不僅僅能緩解心經郁滯，還能緩解許多相關疾病，大有裨益。
涉及心包經的還會有一個問題，因為有的人手心老是愛出汗，這正是因為心包經不收斂。
因為心包為厥陰經，是主收的，不收斂的話，就會出現手心冒汗。人一緊張，就愛拼命地雙手相搓，這種下意識的動作正是一種自救，一種自我的幫助。
搓手心的方法，其實就是在刺激我們的心包經。
看似隨意的動作來說，正是人在下意識地刺激我們的心包經，當我們手心冒汗時，我們當然不會去直接拍打心臟，那樣就會直接傷害身體。人只有在非常喜悅的時候，才會直接捂住心臟這個地方，以不讓心氣過於地外泄。這些有趣的現象，其實在間接告訴我們一個非常有用的養生大道理。
所以，一定不要忽略了直接身體本身的各種下意識的動作，其實每一個動作都是內涵奧妙，非常有深意的。