一說起美腿，「細長直+白皙皮膚」是很多人的第一反應，而這些特點都是當下筷子腿的審美潮流，但是有這樣一位女星，她的一雙腿比起筷子腿來說，不僅顯得粗、黑、短、還有鼓起的、不顯柔美的肌肉線條，但儘管如此，她的腿卻被譽為「第一美腿」，保險更是在上個世紀就高達500萬美金，至今難以被超越！
她就是好萊塢女星——賽德·查理斯。
身高只有1米58的她，即使在當下筷子腿的審美衝擊下依舊讓人驚艷，性感到如此地步，究竟是因為什麼，讓我們一起去看看吧~
一：碾壓好萊塢眾星的「第一美腿」
不得不說在審美導向中，西方早早的抓住了世界的目光，無論是奢侈品牌的創立，亦或者是大眾明星本身的魅力。
而本期的主角賽德·查理斯所在的年代，更是好萊塢歌舞片大行於世的黃金時代。在百花齊放的氛圍中，當查理斯穿上高跟鞋和絲襪時，一米五八的身高再不是小個子的標籤，一雙修長、性感的美腿以絕對的優勢碾壓一眾好萊塢巨星，高額保險金讓人難以望其項背。
查理斯自小就開始學習芭蕾，優雅、靈動的舞姿曼妙生花，卻又氣勢如虹，13歲就參加歐洲巡演，有著極其深厚的舞蹈功底使得她的雙腿線條勻稱、飽滿又性感。
隨著身姿的擺動，更顯輕盈~
查理斯的存在讓我們看到了女人的最高級魅力！
身材不高挑又如何，沒有大長腿亦不懼，查理斯在充斥著高挑舞者的環境中，用足夠的實力向外界展示了女人的美不再外表，腿也不需要又長又白又細，一樣的性感如斯。
二：「筷子腿」的畸形審美不可取
查理斯的美不能複製，但是美的偏向從來不應該單一到畸形，只有健康、蓬勃的生命力才會有著查理斯這種仿若一雙天生的大長腿讓人不能忽視！
而這就不得不提到現在的「筷子腿」審美，筷子腿顧名思義就是——大小腿粗細幾乎一致，腿過於消瘦，看上去像兩根又細又直的筷子，有種營養不良的既視感。
為了瘦成這樣的腿型，許多女孩子用頓頓餓著自己的肚子、催吐、吃減肥藥、打瘦腿針等不惜用傷害自己身體的方式來達到目的……
而與筷子腿類似的審美還有常常被討論的——A4腰，直角肩，4cm手腕，鎖骨放硬幣，bm女孩體重表，好女體重不過百，蝴蝶骨，精靈耳，反手摸肚臍......
看看下面的bm體重表便可知道有好「狠」，除非天生基因很瘦，許多女孩子想要通過後天達到這個體重一定會吃不少的苦頭。
只能說追求美麗本無可非議，但是傷害自己健康的畸形審美卻並不可取。
比如想要纖細的美腿，可以通過運動、瑜伽、合理飲食的方式來塑造「小鳥腿」既視感，與筷子腿相反的是，小鳥腿——指的是比較飽滿有線條的雙腿，不會過於纖細但是也不粗壯，肌肉線條很優美，大小腿有著合適的比例，這樣的雙腿看上去美觀又健康。
比如長期練舞的劉詩詩腿部肌肉線條就非常勻稱有力量感；
奧運冠軍谷愛凌瘦而不柴的身形，肌肉線條非常勻稱，整個人散發著蓬勃的力量和朝氣……
這樣的腿型以及身姿，會讓自己更自信、健康。
三：勻稱美腿「穿」出來
而不得不提一句的是，在正常健康的審美下，令人艷羨的美腿很多時候也是要通過「穿搭」來修飾的，「美女就是披一塊抹布都好看的論調」也不知從何緣起，對比下圖的劉亦菲，不同的穿搭下，「一般好看」和「神仙姐姐」的區別還是很大的。
所以想要自己的氣質能有著快速、簡便的提升，通過以下3小點的穿搭方式來修飾和改善一定是不二之選——
1.鞋頭有延伸，拉長腿型線條
對於女明星來說，她們是最會「發揮出美麗優勢」的群體，因此多看看她們的穿搭方式很有利於找到靈感。比如氣質如蘭的劉詩詩在出席活動時經常會選擇尖頭小高跟，雙腿處於微微緊繃的狀態，本就纖細修長的小腿被修飾得更完美。
2.腰線要穿高，上下比例更完美
高腰的下裝一直以來都有著很好的拉長腿部比例的效果，比如下圖的查理斯優雅的像一隻小天鵝，而這樣的姿態和氣質離不開這一條高腰小白裙，不僅將自己不盈一握的細腰展示出來，還能提高腰線顯腿長。
在平時的日常穿搭中，也可以將上衣扎進裙子裡,或者選擇好搭的高腰a字裙，高腰直筒褲、闊腿褲等等來修飾腿型。
3.下裝「剪一刀」，利落又修身
剪一刀其實就是俗稱的開叉設計，在裙裝上剪一刀不僅解決了優雅女性不愛穿短裙覺得不夠體面，而長裙沉悶呆板亦或是趕時間時走路不方便的問題，它更出彩的意義在於這樣的設計使腿部若隱若現，線條感強顯高顯瘦，對於微胖或個矮的人來說亦是福音。
穿上開叉裙的那一刻完美遮住了肉的同時，腿部只露出一部分，立刻顯得腿細長很多，當然開叉不能太高，以免落入風塵中。
四： 要懂穿更要懂「修正體態」
當然，懂穿搭的女士們在生活中一定是比較積極、自律的，她們在日常生活中往往也不會放棄對自己身材的管理，尤其是腿部占據了身體的絕大部分面積，腿好看了，整個人的氣質自然也能拔高。
牽一髮而動全身的不良體態——
很多女士相讓腿好看就單單練腿，但其實體態都是牽一髮而動全身的，勾肩駝背、翹二郎腿、葛優癱等等，都是讓雙腿變粗變難看的主要原因之一。
因此這些不好的生活習慣在日常生活中，只要有心注意避免，其實就能在不知不覺中改善很大部分的問題，且一個人的精氣神拔高后，會更多的讓周圍的人注意到本身的氣質，而不是腿。
腿部局部改善——
其次就是針對腿部的局部改善，在網絡信息如此發達的當下，即使不花錢去健身房，也有各種視頻資源可以對照著練習，比如前段時間大火的劉畊宏教練，在各種踢腿、抬腿動作中就帶領著不少的人向著苗條、健康的身材邁進。
因此在生活的碎片化時間，利用好網絡教程，局部改善腿型同樣是一件並不算困難的事。
總之，在這位好萊塢女星賽德·查里斯充分詮釋了：「畸形審美下的筷子腿真的不好看，真正好看的腿應該是擁有力量、肌肉與線條的勻稱腿型！「
也讓人意識到健康的曲線在任何年代都是不落窠臼的美麗，所以能有恆心鍛鍊腿型才顯得更可貴。
本期內容先結束啦，大家有什麼補充討論的可以表達在評論中，下期再見！每次的變美知識收穫都是為了遇到更好的自己。~xc