德國作家歌德曾說，能把自己生命的終點和起點聯接起來的人，是最幸福的人。
誠然，在人生的不同階段，我們對於幸福的定義或許不盡相同。
但是現實生活中，只要用心觀察就會發現，大部分時候，幸福並非轟轟烈烈的大事或刻骨銘心的記憶，而是一些平凡且珍貴的時刻，「潤物細無聲」地散落於日常生活。
這也是松浦彌太郎在其著作《幸福的100個基本》中對於幸福的詮釋與思考所在。作為風靡亞洲的日本生活美學大師，松浦彌太郎在書中呈現了100個小而美的日常片段，帶領讀者重新理解幸福、發現幸福、感受幸福，堪稱寫給每一個普通人的幸福人生哲學。
接下來，讓我們一起探尋生活里的細微小事，體驗人生中的幸福點滴。
精簡物質，讓人充滿幸福感
《菜根譚》裡有一句話，「胸無物慾，眼自空明」，意思是說，胸中即無半點物慾，眼睛所看之處自然寬廣明亮。
物質固然是幸福的基礎，但是過度追求物質享受的滿足，結果反而會適得其反，離真正的幸福越來越遠。
作者在書中分享了與物質生活相關的幸福片段，以實際行動告訴我們，快樂的人生，不妨少一些物慾。
比如說用剩餘的食材做飯。聽起來很奇怪？其實不然。作者認為，做菜時，不一定非要全盤按照菜譜所需的食材
進行準備，偶爾用家裡剩餘的食材做幾道菜，也別有一番樂趣。
其實生活中的其他方面也一樣。我們並不一定要等到萬事俱備才開始行動，哪怕「食材」並不齊全，我們也可以開動腦筋，花心思做點不一樣的東西，「缺一點點」也許才是剛剛好的狀態。
想看書的話，睡前十分鐘也可以看，而不是非要等到周末的大段空白時間；想學習新技能，挑個時間就可以去了解、制定學習計劃，而非等到漫長的假期才開始。
如果你逛超市時也很容易不知不覺就買多了，那就參考作者的建議，去超市前擬定購物清單吧，既避免了一時衝動消費，又不會忘記自己真正需要買的東西。
除此之外，作者還建議大家品嘗時令點心，感受舌尖上的四季流轉；挑選品質上乘、設計簡約的衣服，更容易顯得精緻優雅有氣質；別忘了修養身心的茶歇時光，讓人短暫脫離現實、放空自己，養精蓄銳後繼續對抗生活。
一個人，放下的越多，越富有。追求恰到好處的物質享受，而非無度的奢侈，更能讓人充滿幸福感。
情感富足，愛意無處不在
法國小說家雨果曾說，「生活中最大的幸福，是堅信有人愛我們。」
生而為人，痛快恣意、艱難困苦皆是人生，而來自於身邊親友、伴侶的愛，將支撐我們勇敢面對生活所帶來的一切磨難，也將陪伴我們分享人生中無數的微光時刻。
在作者看來，我們與至親至愛、親朋好友之間，有許多可以共同親歷的美妙時刻。
晚飯後，大可不必急著看電視或刷手機，不妨和家人出門散散步，尤其是在夏天的夜晚，沐浴涼風陣陣，身心愜意無比；或者乾脆留在家中，聽長輩講述陳年往事，像閱讀一本有趣的舊書，從中發現你不曾親歷的時代印記。
我們生活在一個高便利度的社會，隨時隨地都能用手機拍攝各種各樣的照片，但依然覺得保存在手機或雲端伺服器上那成百上千張照片缺了點真實感。
因此，製作家庭相簿也成為作者探索幸福的一種方式。無論是記錄孩子從出生到成年的成長點滴，還是與親友歡聚、共享重要節日的幸福瞬間，在這樣一座「家庭時光博物館」里，歲月不老，幸福永恆。
除了摯愛家人，作者對朋友亦有著自己的獨特見解，與朋友之間「不是在網上聊一宿，而是坐在一起促膝長談，實實在在地感受相聚的氛圍與喜悅，這是我永遠都不想失去的人生體驗。」
林清玄曾說：「心美一切皆美，情深萬象皆深。」當我們用心去維繫身邊的諸多情感，與親人互相關心愛護，有愛人攜手相濡以沫，同朋友往來真誠以待，愛意無處不在，自然便能收穫幸福感滿滿的人生。
精神豐盈，感知生活的樂趣
經常有人問：如何才能擁有豐富而自由的精神世界？
作者在書中提出的多個幸福日常，或許能幫我們找到答案。
我們可以堅持自主思考，然後找到答案。在作者看來，我們隨時可以輕易獲取大量知識與信息，因此經常忽略「自己思考然後找到答案」的重要性。然而，正是因為我們活在一個不需要經歷過程就能達成目標的世界，「親身體驗」才顯得尤為珍貴。
或者培養讀書愛好，去書店邂逅驚喜。我們可以在文字的世界裡跨越空間與時間，與書的作者交流思想、鑑證喜愛的角色成長；或在書店發生令人驚喜而美妙的邂逅，如發現一本好書、結交一位書友，為平凡生活注入更多感動。
如果你喜歡畫畫，記得用心挑選顏色哦。作者就很喜歡畫畫，認為挑選顏色是繪畫過程中最有樂趣的環節，對顏色的感受與思考，和對自由創作的掌控感，能為我們帶來不少幸福與樂趣。
《浮生六記》裡的芸娘，就非常善於探索平凡生活里的無盡樂趣。春天自釀青梅酒，與愛人吟詩對酒，伴雨聲入眠；或精心撿石子，於庭院裡壘出一座小假山；將茶葉放於荷心，第二天早晨取出烹雨水泡茶，自成風味；夏采芙蓉秋藏菊，房間裡花香永駐……
當代著名作家馬德說：「最盛大的富有，便是內心豐盈。」 想要追求精神豐盈，最可貴便在於擁有一份平靜、恬淡的心境，讓精神因明朗而蓬勃，思想因豐富而深邃。
我們可以讀書，自己讀或與孩子一起讀都很好，享受高質量的親子時光；我們可以旅行，欣賞電子屏幕之外的人文與風景，培養開闊的思維與視野……
我們永遠可以在認真工作之餘，努力探索生活中的小小樂趣與各種可能，構築自己自由且豐盈的精神世界。
用心體驗，延續小而美的幸福
英國著名劇作家莎士比亞在《為奴十二載》裡說：「人應該生活，而非僅僅為了生存而活著。」
我們生活在一個快節奏的時代，科技疊代速度快，物流快外賣快，工作速度要快，打卡拍照要快……然而，這些在讓我們的生活變得更簡單的同時，也會帶來一些壓力和疲憊。
因此，作者在書中分享的一些屬於慢時光的美好，讀來更加令人心生艷羨。
比如每逢花期去賞花。盛開的繡球花，定格大自然的驚鴻一面；秋天的銀杏葉和楓葉，擁有任何顏料都無法還原的色澤；熱烈綻放或日漸凋零的櫻花，別有一番令人著迷的自然美感……在作者看來，這些都是專屬大自然的治癒人心的力量。
盯久了電視機或手機屏幕，那就試著眺望窗外的景色。觀察天空與光線的色調變化，輕嗅街坊四鄰喧囂熱鬧的人間煙火，為日常生活注入細微的感動。
別窩在家裡，走出去欣賞商店的櫥窗。形形色色的門頭與櫥窗，隨季節流轉而更新的陳列品，自有一番網購無法帶來的樂趣，也是城市與人之間美好溝通的一部分。
現實世界裡，大多數人們為了更好的生活而終年忙碌、四處奔波。我們想給家人更好的照顧，或想要實現自我的價值、人生的意義，於是不斷磨礪自己，不斷進步，亦不敢停歇。
但是，偶爾我們也需要一些滋養身心的「慢時光」，既能銳意進取、拼搏奮鬥，又能放慢腳步、享受生活，在物質與精神之間找到一個合適的平衡點，這是對健康的呵護，也是一種生活的智慧。
誠如作者所說，我們在享受時代進步帶來的便利的同時，那些原本存在於日常生活中的平凡點滴也在慢慢淡出我們的視野。但是，只要還能用心體驗生活，我們依然能夠延續那些小而美的幸福。
幸福是什麼？相信每個人都有自己的答案。
有人認為豐衣足食是幸福，有人認為活出真實的自己才是幸福。
豐子愷曾說過一句話：「人生可以看作三層樓。一層是物質生活，二層是精神生活，三層是靈魂生活。」
對於我們普通人來說，踏踏實實建好人生的「三層樓」，並在這個建造過程中用心體驗生活，努力感知更多樂趣與美好，或許就是幸福的真諦吧。