說起來，在鏡頭面前光鮮亮麗的女明星們，很多人一被問到關於如何保養的問題，答案就變得千奇百怪，讓人聽得只想翻白眼。畢竟大家都是奔著乾貨做功課來的，得到的卻是一些意想不到的答案。大S早在多年前就揭秘，千萬別信女明星說的什麼「我都不保養」之類的話，都是騙人的。

好在還有一些耿直實在的女明星，有好用的保養方法、保養產品是真分享，比如已經從女明星轉型成「美妝博主」的林允，就致力於發現和分享各種護膚、美妝神器，以達到更好的保養效果。

還有迪麗熱巴，每次接受採訪的時候，都會分享自己的美容心得。比如每天洗完澡之後敷面膜，還會根據自己的膚質進行挑選。而且除了眼周肌膚，她每天都會用眼部清洗液清洗眼球，把眼部彩妝殘留的異物全部清理掉。再使用帶有按摩手法的保養品，刺激穴道幫助淋巴排毒。

張天愛在綜藝節目中，還直接分享了自己的洗臉步驟。先充分利用蒸汽打開毛孔，再塗上清潔面膜，揭掉面膜後還要一邊蒸臉一邊用按摩膏按摩，然後再敷上一層補水面膜，真是不得不讓人佩服女明星的毅力啊！

也難怪她們雖然日常作息比咱們普通人還日夜顛倒，行程滿、睡眠時間嚴重不足，但素顏依舊是精緻無瑕。畢竟化妝品能遮一時的瑕疵，卻不能從根本上解決問題，看看上面女明星的分享，博主發現她們的保養步驟中，一定少不了面膜。

仙氣十足的神仙姐姐劉亦菲，她說自己是佛系保養，但在睡眠不足的情況下，也會用面膜來急救，吹彈可破的好皮膚即使素顏出鏡也完全hold住，被面膜滋潤之後，完全看不出來只睡了3個小時。

看看她曬出的素顏無濾鏡自拍圖，皮膚白裡透紅發著自然的光澤感，這狀態也是好到讓人羨慕，可見面膜的重要性了。

不僅是這些年輕的女明星，貴圈很多凍齡女神，也都在靠面膜維護自己皮膚的好狀態。看看張栢芝，42歲還生了3個孩子，這五官比例、骨骼甚至是標誌性的眉骨都依舊那麼好看，皮膚、輪廓依舊緊緻，大美人的臉真是經得起歲月的考驗。

她本人雖然有點喜歡「胡說八道」，但在保養方面，她也提到過自己除了運動，最喜歡的就是敷面膜了，吃螺螄粉的時候敷面膜，在家邊給孩子做飯邊也敷面膜，連在飛機上閉眼小憩時也沒忘記敷面膜。

剛剛過完50歲生日的李冰冰，看看工作室曬出來的生日寫真，輪廓依舊緊緻，整個人散發出一種健康的、自信滿滿、優雅大方的美，尤其是皮膚狀態，這也太讓人羨慕了，哪裡像50歲的人啊！

她本人在社交平台上也分享了不少護膚方法，最主要的，除了防曬就是敷面膜了。她每天一定會抽出15分鐘的時間敷上一片面膜，而且完全沒有地域限制，哪怕就是簡單的補水面膜，她說日常敷面膜這樣的加強護理，對皮膚有很大的幫助。

雖說敷面膜不是什麼新鮮事，但在操作上也是大有講究的，面膜敷對保養效果加倍，但是敷錯方式的話，也可能會讓皮膚變得更糟。而且光靠敷面膜來維持肌膚的平衡是不夠的。錯誤的敷面膜方式也會導致營養過剩，給肌膚帶來負擔。因此，敷對面膜比敷多面膜更重要。

今天就給大家帶來10個最常見的敷面膜誤區，正確姿勢快get起來吧！

1、敷面膜前去角質

雖然敷面膜之前，要做好皮膚的清潔工作，但是不建議去角質。因為過度去角質的話，會讓肌膚的天然屏障快速消失。而且現在很多人皮膚容易敏感，要這個時候面膜中含有刺激性成分，可能會讓皮膚狀態更加不穩定。

2、拿掉面膜的方向有學問

如何取下面膜，其實也有玄機。很多人敷完面膜之後，直接隨意地揭開了，但不管是由上往下，還是從左右兩邊拿掉，都有可能會拉扯到肌膚。這裡建議大家，最好是「由下往上」慢慢地揭開面膜，因為面部的毛孔開口是向下的，而用這樣的方式取下面膜，比較不容易堵塞毛孔。

3、長期使用撕拉式面膜

泥膜和撕拉式面膜一直是很多美容達人的心頭好，尤其是清潔完皮膚那一刻，會讓人覺得毛孔都舒暢了。但這裡提醒大家，撕拉式的面膜雖然使用起來很「爽」，看到自己黑頭、粉刺被拔出來，也覺得非常治癒。但撕拉式的面膜，很容易對毛孔造成刺激與損傷。所以使用頻率一定不能高，後續也需要加強毛孔的收斂保養，以避免產生毛孔粗大的困擾。

4、功能性面膜天天敷

每天一張面膜的做法相信大家都在不同的明星那聽到過，越聽越有誘惑力，於是忍不住紛紛效仿起來。但是當皮膚角質層長期浸泡在高含水量的環境中，必然會過度水合，回不到原本的樣子。雖然每次敷完，大家都會感覺自己皮膚柔嫩有光澤，事實上很可能正在破壞皮膚正常功能，反而讓原先健康的油水狀態失衡。

這樣就失去了保護的作用，最外層的屏障受損，病菌之類的髒東西可以肆意進入，敏感痘痘等各種皮膚問題都會接踵而至。而功能性面膜，特別是美白面膜，成分中含有果酸、杏仁酸、熊果素等成分，這些成分有助去除角質，但使用過量可能對皮膚產生刺激，甚至敏感。

其實不僅是功效面膜，即便基礎補水型的面膜一周敷2～3次足夠了（很多品牌都會在說明書里註明），功能性的一周一次即可，如果你是敏感肌的話，甚至建議不使用功能性面膜。

​5、洗澡時敷面膜

現在大家生活條件都好了，很多人在家裡還安裝了浴缸，想學著電影中的女主角一樣，一邊泡澡一邊敷面膜，營造出儀式感。但實際上，泡澡的時候敷面膜，不僅無法讓面膜發揮最大效果（水蒸氣會讓面膜紙不夠服帖），還可能會導致肌膚問題。

那最好什麼時候敷面膜呢？建議大家可以參考洗澡之後的「黃金3分鐘」，這時毛孔還處於微張狀態，血液循環也好，可以將面膜、各式護膚品的功效發揮最大值，把其中最有效果的保養成分吸收進皮膚里。

6、隨時隨地敷面膜

我們經常可以見到明星趕飛機、吃飯、逛街的時候都在敷面膜，好像很酷的亞子。但她們因為行程緊張，只能見縫插針地敷面膜。咱們普通人不需要這樣，在敷面膜時儘量選擇室內，同時最好平躺著，才是敷面膜的最佳方式。

7、面膜敷得越久越好

其實很多女生敷面膜的時候都會一心幾用，邊敷面膜邊做其他的事。有時候一不注意時間，面膜就已經掛在臉上一個多小時了，其實皮膚的吸收能力是有限的，達到飽和以後就無法再吸收了，繼續敷只會導致毛孔的堵塞和無法呼吸，讓原本不易吸收的刺激性成分，如防腐劑、殺菌劑等跑到皮膚中，進而引起肌膚敏感、過敏等反應。所以每次敷面膜的時間不宜過長，片狀面膜15～20分鐘為最佳。

8、敷完面膜不洗臉

很多女生喜歡睡前敷面膜，敷完面膜揭開之後直接睡覺，但這樣會有兩個問題，一是面膜中含有增稠劑，長時間停留在皮膚上會出現搓泥的現象，並且殘留在皮膚表面沒有被吸收的營養成分有可能造成營養過剩，產生脂肪粒。另一方面，面膜的效果是即時的，後續還是需要塗抹精華液、面霜等護膚品，將補充的營養成分包裹鎖住。最好敷完面膜之後，用清水洗過臉，再進行基礎的保養步驟。

9、用完清潔面膜後不補水

清潔面膜能夠清潔肌膚深層污垢的同時，也會帶走肌膚一部分的角質和皮脂，影響肌膚的天然保濕力，所以在使用完這類面膜，記得儘快為肌膚補充水分，可以敷一片保濕面膜，或用棉片蘸取化妝水濕敷，做好補水工作，也建議使用含油分的保濕產品給肌膚鎖住水分。

10、一年四季使用同一款面膜

面膜建議根據季節變化、肌膚情況來選擇，比如說換季容易過敏的話，修復、舒緩類型的面膜會比較適合。好比說換季敏感的話，會建議選擇修復、舒緩類型的面膜；脫皮缺水，就需要高保濕補水面膜來拯救；出油爆痘，可以使用鎮定型的面膜來救援。使用之前一定要先評估自己的肌膚狀況，再選擇適合面膜才會事半功倍！

解開了敷面膜的誤區之後，大家趕快開開心心地敷面膜吧！