生命就是如此脆弱，都說生死之外再無大事，可恰恰在生死這件大事面前，我們最沒有發言權，也最無能為力。
好好活著，是我們在這世上最大的責任，不光是對自己負責，更是對家庭負責。
01
李詠已經離開我們許久了，還記得當時聽到這個噩耗時，想必很多人都不敢相信，而哈文的一句「永失我愛」讓無數人都淚目了。
然而僅僅時隔一年，北京電視台就透露哈文的身體也出現了某種疾病，很多觀眾在看了視頻後表示非常的擔心。
一年多的時間過去了，打開哈文的微博，映入眼帘的是那一句句「早安」，她遵守約定，用盡全力地保持著積極和熱情，可終究無法抵消心中的鬱結和難過……
那日日夜夜的憂思憂慮，還是拖垮了這個努力生活的人，先是身體素質每況愈下，打了幾次疫苗，隨後便被爆出身患疾病的消息。
思念成疾，這是我第二次見！
02
因為摯愛的離世，我們無法感同身受，更做不到共情，對於哈文，我們無法說出更多勸慰的話，我們只能說一句：保重身體。
但我們不得不認清一個事實，長期沉浸在低氣壓的情緒中，憂思憂慮，真的會侵襲我們的健康，擊垮我們的身體。
情緒不僅僅是一種感官感受，更是影響我們健康的一把利刃。最明顯的就是女性的乳腺癌。
前段時間我聽到一個壞消息：一個朋友的姐姐，乳腺癌去世了，46歲，女兒明年年要高考。
她與老公結婚20年，時不時就慪氣，別彆扭扭，一慪氣就十天半個月的冷戰。
姐姐是那種啥事都往心裡去又不肯往外說的人，整天生悶氣，老公偶爾去聚個餐她生氣，睡覺時接電話她生氣，買個禮物不好看她也生氣。
不只是老公，女兒成績稍有波動她生氣，別人比她工資高也生氣。
總之她情緒一直很壞，連累得身體哪兒哪兒都不舒服。
查出乳腺癌後，大家都勸她想開點。她答應得好好的，但還是各種生氣——
氣老公照顧不周，讓她在病房喝不上熱水；
氣同事不常來看她，單位換領導也不過問她；
氣別人都好好的偏偏自己得了這病……
本來乳腺癌治癒率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之後，哀傷地走了。
身後，是一個家庭的幾近崩潰：房子賣了，女兒大受打擊無心學習，快八十的母親悲傷過度一病不起，老公更是幾個月頭髮就白了一大半……
親戚都說那姐姐的病是氣出來的，而且是自己氣自己。別的不說，她老公雖然粗糙了點，但人很厚道，賣了家裡的房子給她治病，一點沒含糊。
但她就是對小事情想不開，總自己給自己添堵，堵著堵著就把自己的生路堵死了。
壞情緒是萬病之源，這從來都不是聳人聽聞的話！
03
都說性格決定命運。其實，有時候性格決定著生命本身。
當然，癌症的病因有很多，每個人的情況也大不相同。但幾乎所有研究都表明，癌症跟性格密切相關。
有一種性格，叫癌症性格：科學家大體總結為：一點小事就焦慮，什么小事都較真，但遇事喜歡憋在心裡，表面上很少流露出負面情緒。
他們習慣克制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。
他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。
這種人的腫瘤發病率比一般人高3倍以上。
據世界衛生組織統計，有90%以上的疾病，都和情緒有關。
我們自己也會有明顯的感覺：有時候氣一上來，整個身子都發抖，感覺五臟六腑都在冒火，心臟壓力大，胃也不舒服。
這其實就是身體在向你預警：別再生悶氣了，真的會死的。
2016年，26歲的演員徐婷，因淋巴癌離世的消息，讓很多人震驚之餘滿是心疼。
震驚於她才26歲，心疼的是她真的太拼了。
在查出癌症後，這個開朗的90後姑娘，曾在微博發文，公開病情，700餘字，字字錐心：
「26年來我好像從來沒為自己活過……
爸媽生了七個小孩，我是老三，從上大學以來就自己掙錢交學費、大學沒讀完就帶著300塊開始北漂住地下室、五年來拼了命的拍戲掙錢給弟弟交學費、交房租、替父母還債、買房……
無數次熬夜拍戲、累得腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水裡拍戲、壓力壓得喘不過氣來、五年拍了幾十部戲掙的錢全給家裡了，自己從來不捨得花……
在我得知得了癌症後居然有一絲的輕鬆，我感覺我要解脫了......」
她拼了命地掙錢，最後卻把身體拖垮了。
一場空！
她背負的家庭壓力、她無處排解的情緒、她一忍再忍的拼命，一步一步把她往絕路上逼迫。
那得知患癌後的輕鬆，那一句「我要解脫了……」，真的讓人無比心疼。
答應我：下輩子，好好疼愛自己好嗎？
04
你什麼脾氣就什麼命，這真的不是什麼無病呻吟的雞湯！
但我們往往談癌色變，卻不曾想過，其實壞情緒是癌症的一大推手！
醫學專家指出：
癌症的發生，是一個受多方面因素影響的漫長的過程。而負面情緒就是最重要的因素之一。
雖然負面情緒不能一下子讓人患上癌症，但長期的負面情緒會抑制我們自身的免疫系統，隨著年齡的增長，免疫功能逐漸下降；
一旦爆發疾病，或者患上癌症，我們的免疫系統就形同虛設，無法阻擋病變細胞的襲擊，隨之而來的就是病痛一波一波地侵襲。
簡單來說，就是負面情緒雖然不能直接變成癌症，卻能為癌症的產生創造有利條件。
別讓「癌症」有機可乘！別讓壞情緒成為「幫凶」！
少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！
因為這一輩子，撐死不過3萬多天，你不應該把情緒，甚至說是生命浪費在任何不重要的人和事上！
況且，發脾氣是本能，能壓住脾氣才是本事。
如佛家之言曰：「怒者，心之奴。
「高以翔錄製節目暈倒」
「高以翔心臟停跳3分鐘」
「高以翔凌晨被救護車拉走」
「高以翔搶救無效確認死亡」
悲劇不敢忘！生命的倒計時，從來都無情！放下得罪你的人，放下惹你生氣的事，甚至放下要發脾氣的自己，因為人生下半場，拼的是心態！拼的是健康！
來源：北京衛視