現如今手機手機已經成為大家生活中必不可缺的電子產品，乘車、付款以及工作都在上面。在這種重度使用場景下，電量也是唰唰的往下掉，所以有一個長續航的手機就顯得尤為重要。
但手機續航長短只看電池容量就錯了，還要關注CPU、系統優化以及屏幕高刷這3要素。
首先是CPU。CPU的能耗越高，耗電量越大。比如，驍龍870比驍龍8 Gen 1能耗低，同樣是4500毫安時的電池，搭載驍龍870處理器的手機就會續航更久一些。想買長續航手機，優先選擇能效比高的處理器。
其次是系統優化。眾所周知，蘋果雖然電池小，但是續航還是很久的，這就和它的系統優化有一定關係。比如廠商會對手機後台運行的軟體數量進行一定的限制，超過一定的數量或者說長時間不用但一直在後台運行的軟體都會被清理掉；也就是我們常說的殺後台。
還有屏幕刷新率。屏幕刷新率越高，手機越流暢，同時耗電量也會增加。120Hz的耗電量就比60Hz的高，但不是完全成比例的。個人覺得，為了更流暢些，耗電高點也無所謂。
除了長續航，快充也是現在手機的標配。120W、150W的都已經量產，真我 GT neo5首發240W快充，是目前已量產的最高充電功率。真我官方數據顯示，240W快充能夠在9分半充電至100%。
各手機廠商也有自家的充電晶片，像OPPO在MWC 2023上就發布SUPERVOOC S充電晶片，實現了全鏈路充放電自研。小米也有澎湃充電晶片。在購買快充手機的時候可以關注一下該廠商的充電晶片情況。
說了這麼多，推薦兩款長續航和疾速快充的手機。
榮耀X40：5100mAh電池、曲面OLED屏
結合以上所說的幾個要素，榮耀X405100mAh大電池配合驍龍695和OLED屏的雙重能效優勢，表現極佳。而且是目前2000元內幾乎唯一可選的曲面OLED屏機型。
真我GT neo5：240W+4600mAh續航組合
說手機快充很定繞不開真我 GT neo5，240W快充，讓充電進入個位數時代。只需80秒即可將手機充至20%，緩解電量焦慮。行業最快邊玩邊閃充，邊玩邊充快至17分鐘。
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