雲南大理白族自治州，位於雲南省西南部，是一個以白族為主的少數民族聚居地。這裡有著豐富的旅遊景點、古樸的民俗風情、風景優美的歷史古蹟，以及獨特的少數民族風情，堪稱中國內地的小「滇」。
大理白族自治州有其獨特的民俗文化，深受岩畫文化和紋身文化的影響。當地還有「日壇文化」，即百年前，大理白族建立了「日壇」，供奉創建家園和祈禱繁榮的神，並舉行各種宗教儀式，向祖先表達對他們的敬意。雲南大理的紋身制度也特別有趣，不同的紋身圖案代表著不同的階級和意義，給雲南大理的文化添上了特色的色彩。
雲南大理的旅遊景點很多，格外美麗的蒼山洱海是其中的精華：「洱海」是指大理西部的湖，全名叫委洱海，又稱蒼山洱海，是中國歷史最悠久的湖泊，被譽為「東方八方洋」；「蒼山」是洱海湖畔的一系列群山，可以看到一片片翡翠般的湖面，與山林之中古樸莊重的古剎盡收眼底，使遊客置身於一個秀美恬靜的天然山水仙境。大理古城也是一處罕見的歷史文化景點，這裡有漢唐風韻的古城牆，也有有青磚石佛寺的素雅韻味，遊客可以在這裡感受到中國歷史文化的魅力。
此外，大理還有很多美食值得嘗試。當地特色菜有大理石鍋，以牛肉、羊肉和蔬菜為原料，烹製方法是將牛肉、羊肉、蔬菜放進厚厚的石頭鍋中，用火慢烹，然後撒上洋蔥、蒜末、新鮮的辣椒、靈芝等，既有好味道又有豐富的營養；大理客家菜有一種特色湯麵，叫腊味煲仔飯，它由一個特製的大瓦煲中烹飪金黃的松花米，並蘸上淡淡的腊味調味，是很多遊客心坎里的佳肴。
總之，雲南大理白族自治州有著豐富的旅遊資源，它不僅有繁華的歷史文化，而且還有獨特的少數民族風情和風景優美的景色，讓遊客們這樣一個美麗祥和的地方可以享受到一種滌盪心靈的感受，永遠久久難以忘掉。