近日，陪伴80、90後一起步入中年的王心凌迎來出道20周年紀念，在公開宣傳物料中，將近40歲的她宛如少女一般，膠原蛋白滿滿。這樣很難想像曾有過那麼一段時間，王心凌的臉因為過度整容，導致僵硬到讓人不敢相認。從臉崩到回春少女態，王心凌究竟是怎麼做到的？
一、臉部做減法
眾所周知，明星們往往會選擇通過手術或者微整來改變自己的外貌。此前王心凌蘋果肌填充過度，會導致臉部腫脹感十分明顯，有饅頭感。後來，王心凌調整狀態，對臉部做減法，不過分追求飽滿的蘋果肌，而是通過適度的少量填充來保持面部飽滿，這當然也比較考驗醫生的手法和審美，與此同時，再通過臉部輪廓的線條保持（比如光電項目），來恢復年輕態。
二、堅持鍛鍊
除了手術，王心凌還非常注重鍛鍊來保持自己的體型和容貌。她經常通過有氧運動來提高心率和代謝率，讓自己的身體處於最佳狀態。此外，她還會進行針對性的面部運動來幫助緊緻和塑形。
三、注意飲食
除了微調和鍛鍊，飲食也是王心凌保持好身材和容貌的重要一環。她堅持健康飲食，尤其注重蛋白質和蔬菜的攝入。她還會選擇一些有益於皮膚健康的食物，比如藍莓、番茄等等。
總體來說，王心凌之所以能夠從臉崩中回春，是因為她多方面的努力，讓自己在舞台上始終保持最佳狀態。