在我們傳統的祭祖文化里，每年清明節，中元節，還有寒衣節等重大祭祖節日，都會各種祭祖活動。而且清明節氣，與歲時物候相關，常以指導農事，有天朗氣清、春耕時宜之意。因為二者相融，讓清明兼具自然和人文內涵。古人一句詩：「清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂」，結合時令，氣候因素，詩人很好地表達出天地同悲的一種懷念感恩之情。

在新的一年裡第一個重大的祭祖節日就是清明節。現在進入三月份，清明節也就不遠了。每到清明節的時候，各地民間有禁菸火、吃冷食、祭祀、掃墓、插柳、踏春、盪鞦韆、放風箏、賞花、詠詩，采柳芽、戴柳圈、掃房頂、唱大戲等等民俗活動。

這些祭祖活動，更多的意義在於弘揚我們的孝道文化，吃水不忘挖井人，教人們要有感恩之心，懂得感恩之情。自有清明節以來，人們都非常看重這個春天的「大節」，特別是在舊時「事死如事生」的加持下，在百行孝為先的觀念里，清明節上墳掃墓祭祖，民間流傳有諸多禁忌。

比如農村老人說：「清明上墳有三忌，子孫後代要牢記」，上墳掃墓具體指哪三忌諱？今天三農的高度就好大家一起探討探討，看看有什麼道理！具體來說：

一、忌諱帶病上墳

不科學的說法：古人封建迷信思想嚴重，認為生病的人體弱，去墳地這種地方，陰氣太重，不利於身體健康。更玄乎的說法容易招上不乾淨的東西，容易病上加病，不利於身體健康。故，不宜帶病去上墳掃墓。

現實意義：上墳掃墓是一件很嚴肅的事情，而且墳地通常都是在荒郊野外。而清明節的時候，春風比較多，降水漸盛，天氣乍暖還寒，這種天氣身體欠安去上墳掃墓，容易受到傷寒影響，不利於身體健康。故，生病的人不宜帶病上墳掃墓。

二、忌諱來月事的女人上墳

不科學的說法：大家都知道古人封建迷信觀念嚴重，認為來月事的女人去上墳掃墓，有對先祖不敬之嫌疑，萬一惹得祖宗不高興，不保佑子孫後代就不好了。

現實意義：實際上，有點生活常識的人們都知道，來月事的女人那幾天身體不舒服，不適合去掃墓。而且身子比較弱，也不適合去掃墓，以免受到風寒，不利於身體健康。

三、忌諱高齡老人上墳

上墳本是懷念感恩先祖的活動，是一件非常容易引起人悲傷的心情，七老八十的高齡老人身體機能本來就在走下坡路，高齡老人傷神，不利於身心安康。再者來說，特別是高齡老人，歲數大了難免腿腳不便，手腳不像年輕人靈活，而上墳祭祖的墳地通常都是荒草叢生，還需要爬高踩低，對墳地進行添土修繕。高齡老人容易摔倒，所以不能去。

這些事都是年輕人的事，讓高齡老人去上墳，有不孝之嫌，這在古代可是大不孝之罪，失去了上墳掃墓表達孝道的初衷。故，忌諱高齡老人去上墳掃墓。當然了，現在農村年輕人都出去打工了，高齡老人上墳也是無奈之舉，但是一定要注意身體安全。

綜上所述，老人說：「清明上墳有三忌，子孫後代要牢記」，剔除糟粕，拋開不科學的封建迷信思想來說，還是有很大的現實意義，值得人們關注。作為我們祭祖文化傳承的一部分，對於精華部分，我們大家應該傳承發揚下去，銘記於心不能忘。