現在已經進入了微單相機時代，曾在相機中延用了100多年的光學取景器，完全退出了歷史舞台，被電子取景器所取代。
但有的影友對相機技術上的新生事物一下子還接受不了，不斷對微單相機、無反相機提出一些質疑。前一陣子就看到有一位影友在視頻里說，電子取景器會發生刺目的現象，在使用微單相機的時候要注意保護眼睛。
電子取景器刺目，這可是一個非常嚴重的問題，因為攝影首先就要與取景器打交道，拍照片眼睛首先就要接觸取景器。如果電子取景器刺目，那麼電子取景器就會對眼睛帶來損傷，也意味著電子取景器是不能使用的，電子取景器這項技術也是不成功的，我們的相機就要走回頭路，重回光學取景時代。
那麼，電子取景器究竟會不會出現刺目的問題，會不會損傷眼睛呢？
在這裡可以明確地告訴你，這種說法是不存在的。我們從取景器里看到的都是現實世界，只要你不直接去看強烈的太陽，不直視強光，現實世界的光照都是我們肉眼所能接受的，是不會出現刺目的情況的。如果我們看什麼都刺目，那我們還怎麼在現實世界裡生存呢？
有人會問，電子取景器具有一定的光亮，其自身會不會刺激人的眼睛呢？說到這個問題，那我就要問你，你在家裡看電視，工作的時候天天盯著電腦屏幕，會有刺目的感覺嗎？有的人看電視一看好幾個小時，一上班就眼不離電腦屏幕，雖然時間長了眼睛會有疲勞感（這種疲勞主要還是來自於工作的疲勞），但很少聽說有人因為看電視、看電腦屏幕而造成眼睛損傷的。當然如果你把電視機、電腦屏幕亮度調得過亮，超出了人眼的適應範圍，那就另當別論了，現實中會有人這麼做嗎？人們總是把電視、電腦屏幕亮度調到最舒服的指數上去觀看。
微單相機里的電子取景器，實際上就是一個小小的液晶電視、或者說就是一個微小的電腦屏幕。這個小屏幕顯示的都是通過鏡頭攝入的現實世界的畫面。它的亮度高低，一方面隨著拍攝環境和取景畫面的亮度變化而變化。比如，我們在白天拍攝時，取景器內就會呈現較為明亮的畫面，而夜晚拍攝時，又會呈現昏暗甚至漆黑一片。在自動曝光模式下，電子取景器內的亮度與現實世界是完全同步一致的。
另一方面，電子取景器的亮度還與設定的曝光值有關。當我們採用手動曝光模式拍攝時就會發現，當曝光過度時，取景器內就會出現過亮甚至死白一片，而曝光不足時，取景器里又會呈現出灰濛濛的感覺。這時，我們只要對曝光值進行重新設定，電子取景器里就會呈現出亮度正常的畫面，這時也就意味著我們所拍攝的照片的曝光值是正確的，眼睛看著舒服，拍攝的照片也正常。我們在拍攝時，只會使用正確的曝光值去取景和拍攝，不會把相機設定成曝光過度或曝光不足的。除非你有特殊的創作需要，這種情況另當別論，但也不會去過度曝光非常光亮刺目的物體。
實際上，電子取景器還具有控制強光的作用，這也是電子取景器的一個優勢。電子取景器是全實時取景，你在取景器里所看到的影像，是已經過曝光設定後而出現的最終影像效果。這時，如果你要對著強光拍攝，完全可以通過降低曝光量，使取景器里的畫面比這實際光線更暗，這時，原本強光也會在通過人為控制下而變得不那麼刺目了。當然，如果僅靠曝光量的控制還不能壓暗光線，那就得藉助濾色鏡（減光鏡）來進行進一步地控制了。因此，我們常常在拍天也能拍出夜晚的效果。
微單相機的電子取景器，不會脫離環境光線的亮度或者擺脫人為的控制而自行發光、發亮。如果不信，可以測試一下，給鏡頭蓋上鏡頭蓋，就會發現，相機即便在開機狀態，取景器也是一片漆黑，什麼也看不見，自已也不會發出一點光亮。
因此可以告訴你：電子取景器可以放心使用，不會發生刺目的問題。如果刺目，也是環境有刺目的光源或過於光亮的物體，電子取景器自身是不會發出亮光造成刺目
的。
相反，單眼相機上的光學取景器卻會有刺目的現象。這與單眼相機的光學取景器的取景原理有關。單眼相機的光學取景器，為了能在取景時獲得最大光亮，便於取景、對焦，在未按下快門拍攝之前，單眼相機鏡頭裡的光圈都要處於全開、也就是最大光圈狀態，這時取景器的亮度最亮，只有在按下快門拍攝的一瞬間，光圈才會收縮到預定的光圈值上。在最大光圈下，即使遇到強光，取景時也無法通過相機來控制取景亮度。如果面對強光下進行取景，這時就會對眼睛帶來不利。但有多少人會對著刺目強光取景呢？
在保護眼睛方面，電子取景器實際比光學取景器更好。