充電速度越快越傷電池，這個手機圈內的傳聞曾經安慰了一代又一代「五福一安」iPhone的用戶們。但反觀越來越卷的安卓陣營，百瓦快充都已經成為了尋常事，這個傳聞就成為了消費者心中的一道坎：高速快充真的安全嗎？
作為一個科技媒體的從業者，最初我也是對這個問題有所顧慮的，但最終還是被高速快充的體驗吸引，從120W快充的iQOO 7就開始購入使用了，但電池容量略小，所以後來買了也是120W的iQOO 8 Pro代替iQOO 7，作為主力機使用，至今已有574天。
手機已經使用574天，每天至少兩次充電
首先告訴大家結論——
由於是重度用戶，我最少一天兩充，也就是至少充過1100多次電。目前電池最大容量為90%。手機一切使用正常，電池沒有鼓包，也沒有異常發熱過，使用體驗上反而因為OriginOS 3的更新流暢度還有所提升。手機續航變化也沒有明顯的感知，因為每次充電的時候電都用不完。
電池容量還有90%
在手機使用上我一直很隨意，電池也沒有養護過。工作日一般都是早上出門前充一次，晚上下班前充一次。餘量有時候多一些有時候少一些，很少有低於10%的情況，停止充電時電量都是100%。
按照以往普通手機電池的壽命來說，電池循環800次，容量剩餘80%是比較普遍的。雖然我使用時並非完全放電，但一千多次的充電次數是實打實的。也就是說，120W的高速快充並沒有給iQOO 8 Pro的電池帶來過度損耗，反而有可能因為一些在耐久度上的新設計，讓電池使用壽命更長了。
所以，高速快充會傷電池的情況是完全無需擔心的。
01 為什麼我會被高速快充吸引？
手機電池從萬能充閃來閃去充一宿，到30多分鐘就充滿，實際上並不能算是變革，因為這些都會讓你感覺到，充電還是個有負擔的「事兒」。你需要時刻記著這件事兒，因為如果你忘了在特定的時間段充電，出門時就會遭遇電量焦慮。
但百瓦以上的高速快充，將充電速度縮短至10分鐘級別後，隨時想起來充一下電，就基本上不會有電量焦慮，也就不用老惦記著充電。
百瓦快充將充電速度縮短至10分鐘級別，圖為iQOO 8 Pro測試數據
以我個人的使用為例，以往晚上睡覺前，一定得記著給手機插上電，這樣才能保證第二天的滿電出行。但用上百瓦快充後，玩兒累了手機一扔直接就睡了，第二天一早洗漱前插上電，吃完早飯拿手機時已經是滿電。
02 高速快充別只看最高功率
如今安卓陣營的快充越來越卷，真我已經將最高功率拉升至240W，已經到了當前Type-C接口的功率極限。在很多朋友的理解中，240W肯定要好於200W，200W又要好於150W，150W又好於120W。這麼理解也對，但不完全對。
具體來說，充電的最高功率只是決定了峰值上限，充電時因為要控制發熱保障安全，峰值功率只會維持很短的一段時間。此外，充電也是一項系統性的工程，充電速度不僅由充電峰值功率決定，還有電池容量、散熱、廠商調校等因素決定。所以，並不是功率低的充電就一定要比功率高的慢。
峰值功率只是短暫的，所以並不能完全決定充滿時長
那麼，怎麼判斷充電的快慢？這個從產品參數上還真看不出來。當然解決辦法也有，要麼看看廠商是否有官方數據，要麼來我們ZOL看看評測數據。
03 手機電池有必要刻意養護麼？
從網上我們經常能看到各種手機電池養護的方法，實際上手機廠商也會給出延長電池使用壽命的建議，比如以下這些——
建議是好建議，但問題是，遵循這些建議會給手機的使用帶來更多的限制，一些注意事項還需要我們刻意去留意才行，反而帶來了更多使用負擔。至於是否要遵循這些，讀者朋友們可以參考一下我的使用經驗。
上文說到，我的iQOO 8 Pro用了一年半的時間，沒有注意過任何電池養護事項，電池最大容量還剩90%。這樣的容量剩餘不會給續航體驗帶來明顯的感知，一般而言達到80%時更換電池即可。
我也查詢了一下官方更換電池的零件價格，iQOO 8 Pro是198元。值得一提的是，保修範圍外僅更換電池可參與免收人工費活動，可以省下50元的人工費。而且，vivo寄修服務可以順豐雙向包郵，也就是說，我現在想給iQOO 8 Pro換個新電池，198元就夠了。
這個價格其實只能算是正常。手機廠商們經常會推出各種活動，給老手機換新電池一般而言百十來塊錢就能搞定。
所以，要不要刻意去養護電池，就看讀者朋友們願不願意用幾年之後再花一二百塊錢換塊新電池了。當然，如果是要長時間存放手機，我還是願意給手機充到70%左右的，電池長時間不用確實會有概率出現問題。
寫在最後
總結一下，我一年半的實際使用證明了，超高速快充對手機電池的壽命沒啥影響，大家放心用就行。而且，開發手機快充的廠商也都越來越注重這方面的研發，長壽快充這樣的賣點我們也經常能夠看到。
最後給大家推薦一些我認為比較靠譜的超高速快充手機，感興趣的朋友可以點擊下方連結深入了解——
真我GT Neo5，240W滿級秒充，目前Type-C接口能承受的功率極限。經我們實測，4600mAh的電池不到10分鐘（9分47秒）即可充滿。此外，該機型還有5000mAh電池+150W光速秒充的版本可選，充電速度也不慢，16分鐘可充滿。
真我GT Neo5
除了充電以外，真我GT Neo5是一款性能出色的中端產品，在遊戲、影像、系統上都有不錯的體驗，非常適合預算不多但想要旗艦體驗的朋友。
iQOO 11 Pro，200W超快閃充，經我們實測，充滿4700mAh的電池只需要10分40秒。區別於真我GT Neo5，iQOO 11 Pro是實打實的高端性能旗艦，在各個方面都是第一梯隊水平。
iQOO 11 Pro
小米13 Pro，120W 小米澎湃有線秒充，4820mAh電池，官方宣稱充滿只需要19分鐘。該機同樣定位高端旗艦，在影像方面表現突出。
小米13 Pro
iQOO Neo7 競速版，120W超快閃充，經我們實測，充滿5000mAh的電池需要23分鐘。該機與真我GT Neo5定位相近，在遊戲配置上更加齊全。
iQOO Neo7 競速版
一加Ace 2，100W+等效5000mAh，實測23分鐘可以充滿。同樣也是定位中端的高性能機型，喜歡雙曲面屏幕的朋友可以著重關注一下。
一加Ace 2
讀者朋友們對高速快充都有什麼看法？歡迎在評論區討論~
(8129032)