小九偷偷問一句，你有嘗試過在洗澡的時候，站著尿尿嗎？

可能不少女性朋友在洗澡的時候偷偷試過，那這到底是種怎樣的感受？有網友回復道：

@小海綿：平常都是蹲著，洗澡的時候肯定要獵奇一下試試啊！這不是人之常情嗎？

@琴琴：洗澡的時候實在是懶得蹲下來了，第一次試了下發現感覺還不錯……

@落羽花瓣：只有在洗澡的時候能體會到男人的快樂！可惡。

@黑黑皮膚黑：反正我每次洗澡都是直接站著，很快樂的。

@伍吳若：洗澡的時候反正就自己一個人，可不就是怎麼爽怎麼來嗎？

一、為什么女生洗澡時，會站著尿尿？

相信這個問題很多人都有疑問，甚至於女性也說不清楚到底是為什麼，一起來具體了解下。

男女之所以排尿姿勢不同，主要是由於生理結構導致的。

男性的尿道長且直，在站立時受到重力的影響可以輕鬆排出尿液，且能順著生殖器形成拋物線。而女性的尿道短且彎曲，在站立時無法和男性一樣形成一道拋物線，所以需要蹲著排尿。

那為啥有時候女生洗澡的時候，會想尿尿呢？

一是因為洗澡時身體受到熱水的刺激，全身的血液循環速度都會加快，繼而讓腎臟內的血流量也增加，會讓利尿激素大量分泌，繼而產生強烈的尿意。並且洗澡的時候身體肌肉和大腦都處於放鬆狀態，排尿能力的控制也會有所放鬆。

二是洗澡時的水流聲與排尿很相似，大腦會將二者聯繫起來形成條件反射，讓人產生尿意。

女性在洗澡的時候站著排尿，可以省水、省衛生紙，有學者曾進行過測算，淋浴的時候排尿可以讓每人每年節省4380公升的水，是個很好的環保行為。

二、女生站著尿尿，不但傷身還易得婦科病？

有說法稱，女性站著排尿容易導致陰道炎、盆腔炎發生，更甚者還會讓膀胱健康也受到威脅，誘發膀胱炎出現，這些說法靠譜嗎？

首先，我們先來聊一聊「女性站著尿尿，易患婦科病」的說法。

女性尿道口和陰道口的距離很接近，無論是站姿還蹲姿都難以避免尿液流向陰道口，這也是為什麼建議女性便後擦拭的原因。

相對而言，女性陰道、肛門內寄生的細菌會比尿道更多，尿道是三個通道最為脆弱的一個。女性如若沒有注重陰道、肛門衛生的話，很容易發生尿道炎。

另外，女性在站立時陰道前後壁都是貼合狀態的，很難受到外界污染。即便是開合的，尿液也難以違背重力的作用反向流入陰道內。

另外，還有說法稱，女性站著排尿還會損傷泌尿系統，其實這也是無稽之談。

人的排尿過程是一個很複雜的神經反射過程，需要由逼尿肌、尿道括約肌等盆底肌群協作進行。

排尿時逼尿肌收縮讓膀胱內壓力上升，尿液會隨之排出體外，而括約肌是一個閥門，在逼尿肌工作時它就會放鬆，讓尿液流出。

一旦括約肌和逼尿肌的協作出現問題，就會讓排尿出現障礙。健康人群排尿無需讓腹壓協助，因此只要逼尿肌可以正常工作，無論是什麼體位都可以。

女性即便是站著排尿，也不會導致尿液排不乾淨、膀胱囊腫乃至是膀胱炎發生。

三、研究發現：男性坐著尿尿或更健康

部分國家流行坐著尿尿。如德國人從小就教育男孩要坐著小便，這是紳士的一種表現。

而日本在2017年的一項調查顯示，44%的男性會在家中選擇坐著上廁所，這樣既不會弄髒馬桶，也更容易受到女性的青睞。

實際上，男性站著尿尿比想像中要髒。

國外的一家衛浴產品曾進行過一項實驗，實驗通過人工尿道、螢光液體以及紫外線燈來觀察男性站著尿尿時，尿液能「飛」多遠。

結果發現，無論是哪種尿法都無法避免尿液濺出。

首先被濺到的就是馬桶圈、馬桶蓋，水箱、牆壁以及地面也無法倖免於難。男性只要站著排尿5年，整個馬桶髒到不忍直視，就連附近的洗手台都會受到牽連。

數據顯示，最長的尿液濺出距離接近1米，衛生間內的毛巾、牙刷等洗漱用品很可能都會受到污染。而女性在上廁所的時候，難以避免的會接觸到這些尿液。

《PLOS One》上的一項研究指出，對於健康的男性而言，站著尿、坐著尿其實沒有太大的區別。

對於一些存在尿頻、尿急、尿不盡以及尿費力等症狀的男性，通過坐著尿可以改善自身的不適症狀，包括可縮短排尿時間、減少殘尿量以及提高排尿速度。

特別是罹患前列腺肥大的患者，坐著排尿獲益更大。

無論採取什麼姿勢排尿，其實都是個人選擇問題，但對於男性來說，坐姿可以讓廁所的衛生環境變得更好，又不會給健康帶來威脅，何樂而不為呢？

參考資料：

[1]《女生為啥不能站著尿？關於尿尿的15個冷知識，很重要但你絕對不知道！》.健康時報.2017-04-14

[2]《女生洗澡時站著尿尿會得婦科病嗎？》.全民較真-騰訊新聞.2019-12-17

[3]《男性有必要坐著尿嗎？研究表明坐著排尿竟有這些好處......》.生物探索.2022-09-17

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