筆者一直想寫個關於濕氣的話題跟粉絲們分享一下，無奈這陣子比較忙，今天終於得空寫一寫。那濕氣到底是什麼呢？很多人都在口口相傳它會致病，有時候還會致大病，但又好像沒人把邏輯給講清楚。
濕氣對於很多人的理解是不是像是水蒸氣一樣的東西？感覺它看得見。特別是很多人在拔罐的時候看到罐口上的水汽的時候，認為這就是把濕氣排出來了，所以總有客戶/病人會說給他拔罐祛濕下。
拔罐真的能祛濕麼？你確定你看到拔罐上面的水汽是你身體裡面的寒濕出來麼？有沒有一種可能就是它是酒精在裡面燃燒產生的二氧化碳和水呢？
看到這兒可能就會有看官會提問：如果那個拔出來的不是水汽，那我怎麼又怎麼會舒服呢？如果筆者之前對於經絡的假設是正確的（經絡，它是肌肉筋膜中的縫隙，我用這個理念來治病），那麼拔罐它其實在一定程度上短暫的擴張了局部的皮下組織間隙，增加了它的流通性。
為什麼說短暫？因為它拔出來的這個組織間隙空間是從周圍借來的，有些很快就還回去了，該堵的還是會堵。如果你反覆的拔罐後會發現需要吸的力量越來越猛，局部皮膚的硬度也逐漸上升，這有時候反而不利於身體的健康。因為局部皮膚硬度的上升反而導致了皮下組織間隙的減少，逐漸在加重症狀。
那拔罐不能祛濕？發汗能不能祛濕？很多汗蒸房不是都宣傳著有祛濕效果麼？發汗祛濕這個在合理範圍內是可以祛濕的，但是要記得合理範圍內。筆者已經不記得具體是哪位高人提出過微汗出是祛濕的，但是大量出汗是傷津液的，而汗蒸和有些跑步方式可不一定是微汗出的。
大量汗出不僅不利於祛濕，還傷了津液，甚至吹風受涼後更容易導致寒濕留於體內。在內經中曾指出三種容易得濕氣的方式，一是汗出當風，二是沐浴當風，三是腎出當風。這三種情況都是在身體表層有水分的情況下吹了風，讓水通過表皮入了經絡。
這種情況像什麼情況呢？像不像你淋了雨又吹了風？《黃帝內經●調經論》：風雨之傷人也，先客於皮膚，傳入於孫脈，孫脈滿則傳入於絡脈，絡脈滿則輸於大經脈，血氣與邪並客於分腠之間，其脈堅大，故曰實。實者外堅充滿，不可按之，按之則痛。
如果有淋雨感冒的人有沒有一種印象，發熱又腰酸背痛，這種情況就是風寒濕阻滯在了經絡。有些人其實只需要吃點熱乎的，微微發汗祛濕其實一身就輕鬆了。然而現在有一些人對於發燒卻是用冰敷和降溫藥，症狀雖一時下去了，但反覆發燒的頻率卻高了起來。
這是一種風寒濕沒有祛除它留在人體經絡上了，當與衛氣相作用的時候就又發燒了。如果反覆只是單純的降溫，那麼這些停留於表層的邪氣會隨著累積逐漸侵入人體，最終達到臟腑形成所謂一些不治之症。
《黃帝內經●標本論》：善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟，治五臟者，半死半生也。這段話說的也是類似這種現象。
說了這麼多濕氣，那一個濕氣比較重的人是什麼表現呢？有些看官可能會這麼問了
筆者在黃帝內經中又找到這麼一句話，《黃帝內經●調經論》：寒濕之中人也，皮膚不收，肌肉堅緊，營血泣，衛氣去，故曰虛。虛者聶辟（肌膚皺褶）氣不足，按之則氣足以溫之，故快然而不痛。
這句話表明濕氣重或者寒濕比較重的人他們在皮膚上會體現出皮膚褶皺比較多，皮膚不夠細膩。在肌肉的觸感上面會比正常一般僵硬，這個在女性身上體現特別明顯。也就是為什麼我們在調理一些女性顧客他們產生經絡走向冒涼氣後皮膚會變得更加細膩的原因，當我們祛除了大部分寒濕之後，陽氣就恢復了，陽強則密皮膚就更加緊緻了。
當弄懂這些東西的時候再去判斷客戶/患者是否是寒濕問題，或者如何解決客戶寒濕問題便有了一個很好的思路，甚至在徒手美容美膚上面也有一個很好的方式。
可能有人會問結構處理寒濕會反彈麼？筆者覺得有兩種情況會反彈，一種就是客戶/患者作死，出汗吹風和洗完澡吹風現在是很常見的現象。如果你細想一下現在的主臥都有浴室，夏天洗完澡門一開是不是一陣清爽涼風經過，恭喜你「中風」了，寒濕留於體內了，這是一個習慣和設計的問題。還有一種濕氣雖然不吹風但也傷人，那就是內經中說的沐浴清水而臥（晚上洗澡完馬上睡覺），這種濕氣是通過晚上陽氣潛藏功能直接侵入人體臟腑的過程。
寒濕會反彈的另外一種情況是症狀反彈，但實際上整個人精氣神更佳的狀態。筆者在剛才就提到過，風寒濕是通過孫絡再經過絡脈，接著過經脈入臟腑的過程。如果解開表層的這些經絡組織讓寒氣得以排出，但有些東西是潛藏在臟腑深層的，它可能經過一夜的時間浮現在表層了，也就是表層的結構又硬回來了。有的客戶可能就會不滿意了，但是你看他們的臉色和唇色相比之前是明顯改善的，也就是臟腑瘀滯等問題得到改善了。這種情況多處理兩次也就基本乾淨了，但是如果經驗不足或者健忘沒有去跟客戶說明可能會引起一些不愉快。
在內經中有些字眼明確提出針灸的時候要內而深之，寒去熱來再取針，也可能是這一個道理。當然這也只是筆者的一個猜想，需要進一步的驗證。筆者現在是自己做診所的狀態，相對於在體制內在治療方面會更自由一點，相信很多東西慢慢會驗證出來。