海馬體（Hippocampus），又名海馬回、海馬區、大腦海馬，海馬體位於大腦丘腦和內側顳葉之間，屬於邊緣系統的一部分，主要負責短時記憶的存儲轉換和定向等功能。結合海馬體的性質，我建議大家按照如下計劃展開複習：
第1次複習：新學習第1天
第2次複習，新學習後的第3天
第3次複習，新學習1周後，
第4次複習，新學習2周後 25%
第5次複習，新學習一個月後 0%
通過這樣的複習方法，海馬體會將信息判定為必要信息，並允許他們進入大腦皮質，這樣做足以達到高效複習的目的，沒有必要再複習更多次。反之，如果複習計劃安排了再滿，他對最終的學習效果也不會產生任何影響，只會讓複習的人勞心勞力罷了。
2.複習同樣的內容才有效果
內容一旦改變複習就達不到預想的效果，甚至還會造成記憶的干擾，導致成績下降，因此 帶復一件主每次都有新發現重複學習，同樣的內容是十分重要的，不然怎麼能稱之為複習呢？
3.人腦更重視輸出，而不是輸入。
人腦存在輸入和輸出兩種操作。背單詞的行為相當於輸入，提取保存於大腦中的單詞，去解答試題的行為，則相當於輸出。要想留住記憶，就不能忽略輸出測試。站在海馬體的角度他會認為這個信息竟然會被如此頻繁的調用，看來他必須要記得住他才行。所以相對於填鴨式的學習方法，靈活運用所學知識的學習方法，效率更高。
最後，用我們身邊的事來舉例的話，那就說在複習時與其反覆鑽研教科書或者參考書，不如多做幾遍習題集，勤加練習能取得更好的效果。
但是切記，基礎不牢，地動山搖，先記住知識是重要前提！