本月，傳奇拳王弗洛伊德-梅威瑟度過了自己46歲的生日，但他的狀態看起來依舊無與倫比，在英國倫敦02競技場對陣亞倫-查爾默斯時，梅威瑟遊刃有餘，他的體能、速度、反應都沒有任何下滑的跡象，很難想像是一個奔50歲「知天命」的大叔。
梅威瑟狀態持久的奧秘是什麼呢？除了嚴格的自律之外，他訓練的殘酷程度可能超乎了所有人的想像。
通過梅威瑟與查爾默斯之戰可以看出，他在退出拳壇的這幾年中，絲毫沒有浪費時間，如果說某些訓練只是傳說中的東西，那麼梅威瑟的訓練則是貨真價實的。
3個級別著名拳王扎伯-朱達是梅威瑟的老對手、老朋友，他就披露了梅威瑟的狀態之謎。
朱達2006年與梅威瑟交鋒，此役雙方均處於職業生涯巔峰期，結果梅威瑟完勝朱達贏得比賽。後來，兩人成了要好的朋友，經常在一起實戰。2017年，梅威瑟備戰「嘴炮」康納-麥格雷戈時，特意聘請朱達擔任陪練，原因是朱達與麥格雷戈一樣，都是左撇子，正是這次合作，讓朱達對梅威瑟的訓練方式大開眼界。
朱達說：「當我們進入健身房後，會進行4、5個小時的訓練，包括有氧運動、打沙袋、實戰等等，4、5個小時過後，離開了那裡，然後跑上10英里（約16公里），我當時在想，這個傢伙瘋了嗎？結束這些之後，我們回到家中躺下，梅威瑟會再次給你打電話，此時是凌晨3點，我問他怎麼了？他說走吧，開始了！」
梅威瑟2017年備戰麥格雷戈時，已經40歲了，能夠如此高強度的訓練，完全令人難以置信，並且不難想像梅威瑟20幾歲、30幾歲時的訓練狀態。
本月梅威瑟對陣查爾默斯時，英國方面有幸領略到了梅威瑟的訓練方式，拳擊專家愛德華-萊恩透露，梅威瑟十分重視基礎訓練，因此萊恩告誡其他拳手以及初學者，那就是基礎訓練在拳擊中的重要性。
據了解，梅威瑟備戰開始後，會進行包括跳繩、伏地挺身、捲曲跳躍、引體向上等有氧運動，其中伏地挺身、捲曲跳躍、引體向上每組10次，共進行4組。
如今，在一些野外訓練當中，教練會為拳手提供巨木、斧頭，通過大力劈砍鍛鍊力量，如果是室內訓練，拳手會通過大錘砸汽車輪胎鍛鍊力量，只是這種方式梅威瑟近年來很少實施，或許這就是技術型拳手與力量型拳手之間的差別，知名的《拳台》雜誌也曾報導過梅威瑟的訓練，披露梅威瑟早年在拉斯維加斯時，會通過快速爬樓梯來提升腿部力量，那就是連續重複三遍，中間休息60秒鐘。此外，斜坡跑步也是梅威瑟增強腿部力量的重要方式之一。
梅威瑟1996年轉為職業拳手，截止2017年徹底退役，能夠取得今天的成就，除了突出的天賦之外，就是他在訓練中揮灑的汗水，並且梅威瑟的訓練方式令人「瑟瑟發抖」，因此沒有誰可以輕輕鬆鬆成功，梅威瑟自然也不例外，倘若沒有超負荷的訓練，就不會是我們眼下看到的梅威瑟了。