據研究調查，我國的慢性腎病發病率高達10%，即100人中有10人患有慢性腎病，65歲以上的人中有1/5患有慢性腎病。如果不能及時治療，引起腎病的進一步惡化，隨著疾病的發展，慢性腎病會逐漸發展成慢性腎衰竭、腎衰竭，最後形成尿毒症！

想要延緩慢性腎病，牢記以下四點：

一、合理用藥，防止因藥物而導致的腎損害！

一旦被診斷為患上了慢性腎臟類疾病，患者基本上是和藥品脫離不了關係了。

絕大多數的藥物需要「終身服藥」，但是藥物的代謝要通過腎臟和肝臟，所以長期服藥會對腎臟造成一定的影響。像腎小球、腎小管、腎間質等都會有異常的反應。藥物使用的首要目的是安全，其重要的是讓病人接受最少的治療危險，從而達到最佳的療效。所以，合理用藥對疾病的治療起著至關重要的作用。對於不按醫囑吃藥的腎友們，容易出現些什麼後果呢？

1、擅自停藥，易復發

2、如果不按照醫囑擅自服藥，會增加腎臟負擔，雖然短時間內只會出現腎臟功能異常，如果長期大量使用，很可能會造成腎臟損傷。

所以腎友們不要盲目用藥、停藥，謹遵醫囑用藥，堅持正規治療，定期檢查，才是長久的健康之道！

二、控制「四高」刻不容緩！

如果您患有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等疾病，想要延緩、治癒、終止或扭轉慢性腎衰，那麼請一定控制好自己的四項指標！

當身體中的血壓過低時，腎中的血液就會減少，從而導致代謝廢物在身體中積聚。過高的血壓還會造成腎單位的損害，從而造成腎病。

高血壓患者應該把血壓控制在：120-130/75-80 mmHg之間，一定要24小時持續有效地控制血壓。

有效地控制血壓，在保護靶器官方面發揮著關鍵的作用，同時也是延緩腎衰發生的一個重要因素。

糖尿病人的血糖過高會增加腎濾過負荷，長期高血糖會導致腎單位逐漸流失！

對於腎病患者的建議是：空腹血糖一般維持在5-7 mmol/L之間，睡前血糖應保持在6.1-8.3 mmol/L之間，糖化血紅蛋白低於7%。這樣有益於腎臟的健康！

尿酸高的主要原因是由於飲食和生活方式的不合理。

長期尿酸指標異常導致痛風，高尿酸血症可以通過及時有效的治療，快速降低尿酸水平，從而減少尿酸對腎臟的損害。

高尿酸血症若不及時有效地處理，長期高尿酸會導致腎功能的損害，從而導致腎衰竭。

還有一些高尿酸血症的病人，如果出現了尿酸結石，就會導致尿路堵塞。高尿酸會給腎臟帶來壓力，容易導致尿中泡沫增多、蛋白尿、腎衰竭等症狀。男性將尿酸維持在：150-416umol/L這個範圍，而女性應維持在在90-357umol/L之間。

三、飲食療法可以緩解腎臟「壓力」

腎病患者平時要加強日常的治療和護理，同時還要注意飲食方面的問題，以免影響病情的恢復。那麼，腎病的病人應該吃些什麼？

腎病的人飲食原則是清淡為主，忌食海鮮、牛肉等發物，忌食辛辣刺激性的食品；

也不可以吃太鹹的，重口味的食物。因為這些食物中含有豐富的鉀，攝入過多會加重腎臟的負擔。平時要多吃消腫利尿的食物例如

水果類：黃瓜、香蕉、木瓜、西瓜、等都具有利尿、清熱利尿的功效。食物可以選擇赤小豆、薏米、冬瓜皮、生薑皮等。茯苓、車前子、蘆根、白茅根、茯苓、玉米須、車前子、蘆根、白茅根等都有一定的利尿、清熱通淋的功效。

同時，低磷高鈣食物也是適合腎病患者吃的。

慢性腎衰竭的病人，在疾病的晚期會出現高磷低鈣的情況，因此要注意飲食中的磷，同時要注意多補充鈣和維生素，避免發生腎性骨病。

腎臟病患者平時注意飲食，不僅可以幫助治療，還可以保持身體的健康。日常生活和工作中要注意勞逸結合，避免過度疲勞，否則不僅會耽誤病情，還會加重病情。

四、對於慢性腎病患者來說，延緩慢性腎病進展，還可以從避免急性腎損傷入手！

預防腎臟損傷，平時要做好定期的身體檢查，儘早發現腎積水、腎腫瘤等疾病，並採取相應的治療措施，避免腎損害。

此外，要儘量避免從高處墜落。像：交通事故，劇烈的姿勢變化，強烈的外力撞擊，都會導致腎臟的損害。

與此同時，一定要保持良好的心態，養成規律的的生活習慣，早睡早起，堅持鍛鍊身體，不熬夜。根據研究結果顯示，一個健康的生活習慣有助於防止心臟病，糖尿病，癌症等。

最為重要的一點是，一旦身體出現了問題，就要及時治療，以預防慢性腎臟病的「入侵」。許多患者在得了腎臟類的疾病之後，都會以為自己得了絕症，對自己的病沒有信心，因此放任不管，殊不知，隨著病情的發展，越來越嚴重。因此，要想保持身體的健康，就必須要防止腎損害。

最後，在調理腎病這方面我已經潛心研究30餘年，總結出了一整套中西結合的方法，這個方法，一方面保證了你的用藥安全，一方面注重療效。如果你有這方面的困擾，可以直接評論222，我來幫助你。