馬天宇曾在節目中講述過自己的身世，讓在場所有的人都淚目。他在節目中說到「如果不是我想吃巧克力，也許我就是一個有媽媽的孩子」。
1986年馬天宇出生在山東一個農村家庭，家裡有兩個姐姐還有一個弟弟，年邁的爺爺奶奶跟他們生活在一起。原本就貧窮的生活因為父親好賭更加艱難，每天都有催債的上門要錢，年幼的馬天宇並不知道這意味著什麼，直到有一天還在襁褓里的弟弟被抱去抵債，父親也因外出躲債杳無音信。
有一天馬天宇的媽媽給了他錢讓他去買安眠藥剩下的錢可以買一塊巧克力，彼時只有五歲的馬天宇根本不知道這個藥意味著什麼，他只知道自己可以吃到夢寐以求的巧克力。在他買完藥回到家中，母親便帶著他一起吃下了安眠藥。第二天是中秋節，一個闔家歡樂的日子，直到有親戚來送月餅敲開了他家的門，才發現馬天宇的母親已經去世，身體已經涼了，馬天宇活了下來，但在他的心靈留下了永遠無法消除的陰影。馬天宇的母親利用他的年幼無知結束了自己的生命卻讓兒子一生都生活在愧疚中。
媽媽走後，年邁多病的爺爺奶奶承擔起了撫養三個孫子女的責任，讓這個家庭更加舉步維艱，兩個姐姐為了讓馬天宇繼續學業，早早輟學打工補貼家用，16歲的馬天宇為了能改變現狀，他揣著兜里僅有的7毛錢來到了北京，開始了他的北漂生活，然而沒有學歷的他只能靠在餐館打工為生，那時候他的夢想就是當一名廚師掙了錢回老家蓋房子讓爺爺奶奶過上好日子，然而一次偶然的機會他被一名娛樂圈的攝像師高波看到，邀請他做助理，面對高薪又體面的工作單純的馬天宇開心的答應了，然而這也成為了他以後的噩夢。
2006年馬天宇因參加了《加油好男兒》受到了大眾的喜歡，隨後更是憑藉一首《該死的溫柔》火遍了大街小巷，迎來了他事業的巔峰，然而人紅是非多，高波在社交平台發表了一篇《過眼雲煙的愛情往事》瞬間將他推到了輿論的風口浪尖，文中寫到馬天宇是同XL，和自己曾經是戀人，成名後便拋棄了自己，一時間謾罵聲鋪天蓋地而來，這也波及到了遠在農村的爺爺，鄰居的閒言碎語讓爺爺一病不起，馬天宇決定用法律的武器維護自己的名譽，最後官司打贏了，然而爺爺卻沒有看到這一天。
馬天宇的爸爸也在他成名後找到他，希望能彌補這麼多年對他的虧欠，善良的他最終選擇了原諒，他帶著爸爸和兩個姐姐拍了一張全家福，此刻的他也許是最幸福的，然而一年後父親也因病去世。
馬天宇的經歷是悲慘的，但幾乎所有人對他的評價都是「他人太好了」，他沒有因為自己的苦難傷痛變成一個涼薄之人，而是溫柔善良的對待身邊的每個人，他沒有抱怨命運的不公，只能說真的是辛苦了！