古詩云：人生天地間，忽如遠行客。人的生命是很短暫的，就像天地間的匆匆過客一樣，倏忽間老之將至矣。人們到了退休的年齡，往往會有這樣的感慨，感覺自己還沒有年輕過，怎麼就老了？感覺自己還沒有成熟，怎麼就白髮蒼蒼了？感覺自己還沒有好好活，怎麼活著活著就成老人了？
子在川上曰：「逝者如斯夫，不舍晝夜。」時光就像流水，無論你珍惜與否，無論你感覺到沒有，她都會不舍晝夜地從你的身邊流過去，沒有停歇，沒有流連，沒有痕跡。但對每個人來說，流過去的是永不倒流的時光，留下的是無盡的遺憾與無奈。不少人會想，如果時光倒流，我會怎麼怎麼樣，一定會比此生此世過得更有聲有色，更滿意更精彩！
回頭去看，總有遺憾，總有不甘。有此執念，無所謂是，無所謂非，人之常情，「念念」也就過去了。其實，每個人的人生，都是自己一步一步走出來的。不管過往如何，是成功，還是失敗？是富有，還是貧窮？是發達，還是落魄？是健康，還是多病？是幸福，還是不幸？退休了，老了，這一切的過往都沒有了實際的意義，應該都放下了，重要的是今後的路怎麼走？今後的日子怎麼過？
孔子曰：「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」這意思是講，人在年少之時，血氣未定，要防止色慾傷身；人在壯年之時，血氣方剛，要防止與人爭鬥；人到了老年，血氣衰減，要防止貪得無厭。血氣，可以理解成精氣神。人步入老年，身體機能自然會老化，筋骨自然會疲弱，精氣神自然會衰減。這個時候，如果「人老心不老」，欲求過多，又無力達到，難免失望、焦慮、憂愁、生氣，而這些個不良情緒，對身心健康的危害是極大的，切不可忽視。
「戒之在得」這句話，無疑是孔老夫子對老年人最好的忠告。人老了，現有的一切都是最好的。過去的一切都是過眼雲煙，眼前的擁有才是最寶貴的。退休金也許不高，但溫飽不是問題；孩子平凡，但能自食其力就好；老伴朱顏已改，但貼心相伴就好；孫輩也許勞煩，但天倫之樂自在其中；老友們可能離去，但遲早會在未來的世界重聚……所以，不要想太多，不要奢求什麼，不要總想得到什麼。一切順其自然。要學會放下，不再計較；要學會自得其樂，不要自尋煩惱；要學會安天知命，萬事不去強求。
「戒之在得」，戒得，便可戒掉煩惱，戒掉憂愁，就能夠知足常樂，樂享人生，延年益壽。
好死不如賴活，一覺醒來，旭日東升，又是新的一天。為什麼不輕輕鬆鬆的活，為什麼不快快樂樂的過？