"我喜歡酸的甜這就是真的我，每一天對於我都非常新鮮，我挑剔的味覺，有最獨特的區別"

2005年，16歲少女張含韻憑藉這一首歌，紅遍大街小巷，唱片銷量高達80萬張，奪得了年度冠軍；

就在張含韻憧憬著美好未來的時候，短短几個月，鋪天蓋地的負面新聞隨之而來，各種流言蜚語，讓她無處反駁，也讓她從頂峰跌落谷底，甚至無人問津。

後面的幾年，雖然張含韻陸陸續續出過幾首歌、拍攝過幾部電視劇、參演了幾檔綜藝節目，但是，依舊沒能激多少水花；

直到參加《乘風破浪的姐姐》，才讓出道16年的張含韻再度翻紅，甚至隔著屏幕激動向爸媽喊話：「爸媽，我出息了！」；

透露著張含韻的激動，飽含著她沉浮16年，終於熬出頭的艱辛和不易。

在《聲臨其境》中，清晰的吐字，標準的英語發音，無違和感的配音，又再一次征服的觀眾，得到了無數網友的力捧；

李叔同曾說：「真正的強者，是夜深人靜，把心掏出來，自己縫縫補補。」，張含韻在鏡頭前的自信表現，就是在證明，她還在努力，努力變強，努力被看見。

2015年，張含韻參加湖南台的《偶像來了》，雖然汪涵一直在旁邊鼓勵她，但是，出現在鏡頭前時，張含韻總是低著頭藏著身子，謹小慎微、戰戰兢兢，非常不自信；

到如今，身穿一身黑色的連衣裙，演唱了那一首《Wonderful U》，美得那麼自信灑脫、動人心魄，就已經證明，這是一個嶄新的張含韻，她，已經成長為一個內心強大的全能藝人。

風雅的種子，只有成長在生活的土壤里，才會讓人收穫心性的踏實，十幾年默默無聞的時間，在這段不被關注的日子裡，張含韻一直在默默努力，積攢力量，破繭重生；

舞台上的張含韻很自信，那麼，舞台下之下呢，本期，就讓我們走進張含韻的生活，探探她的真實生活，33歲張含韻的家居日常火了：愛健身，愛花草，那叫一個精緻，曬曬。

【花草篇】

在《雲上的小店》這個節目，面對一個全新的領域，張含韻展現她特有的銷售方法，將不同價格的花卉放置不同的位置，方便客人挑選；

當客人在選購的時候，張含韻又充當了推銷員，夸客人漂亮、講民風民俗、拍照留戀，拉近與客人的關係，無不透露著張含韻作為一名成熟女人的穩重和踏實；

雖然這只是一個綜藝節目，可是鏡頭前的表現，以及後台張含韻的表現，都難掩她的歡喜，可以看得出，她是真的喜歡、真的享受、真的開心，借一花店，販賣幸福。

【健身篇】

沒有工作的時候，她都會檢查鍛鍊，來保持自己的身材，而一直堅持鍛鍊，才讓原本胖嘟嘟的張含韻，變得更加幹練、自信；

放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念，通過鍛鍊，讓張含韻清楚感受到自己的變化，用汗水證明自己的努力，讓她更珍惜自己擁有的。

在等待的日子裡，刻苦鍛鍊身體、充實自我、養得深根，日後才可以枝葉茂盛，因此，無論是瑜伽、還是游泳、還是慢跑，張含韻都抱著極高的熱情，默默堅持、默默努力；

她一直堅信，只有做最好的在自己，才能邂逅更好的風景，能遇見最好的別人；

如果不能增加人生的長度，那麼就去拓展人生的寬度，離開大眾的視野時，張含韻喜歡去旅遊，去看不同的風土人情，去感知每一種全新的生活方式。

漂泊了一程又一程，從韶華年茂，到眉宇滄桑，一路行來一路吟，心中煩惱全撫平，快樂相伴步莫停，這或許就是旅遊的意義吧。

拍照攝影，記錄文字，品嘗當地美食，嘗一瓣樸素的時光，品出幸福與歡喜，摘一片炊煙，感受生活的溫度，帶來新的美好與希望，潑墨著風景，濃淡著心情；

背上行囊，踏遍三山五嶽，逍遙於山水之間，在這個過程中，張含韻懂得了，旅行不在乎終點，而是在意途中的人和事，還有那些美好的記憶和景色。

喜歡一句話：「流雲在天邊，行囊在眼前，有一條通往太陽的路無沿又無邊。」，而這一句話，也可以描述張含韻目前的生活理念；

在一次採訪中，主持人問她，是否想回到過去，張含韻給出了一個肯定的回答「不」；

她說，「每朵花有它開的時候，我現在已經不是那朵花了，我有我要開的時間，和我的方式。」

光影里的回眸，仿佛雲紗輕舞，朦朧著柔情，走過的歲月，種種經歷，都成為張含韻的血肉，讓她變得更成熟，變得更自信，讓我們每一次看到她時，就好似一陣風，掠過心間，鋪就一層暖意安然。

結語：光陰尚淺，陽光尚暖，人生總有一縷暖，可以散去時光的寒光，你我也可以像張含韻一樣，邁過陰霾，觸碰陽光，翻過舊章，歲暖花香，等你面朝大海，已然春暖花開。

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