黃褐斑是什麼呢？黃褐斑是顏色呈黃褐色的斑狀物質，是一種臉部皮膚色素代謝失調造成的皮膚病，主要長在臉頰和顴骨處，常見於40歲以上的女性人群中。一旦長黃褐斑，臉部就會顯得又髒又老，臉部暗沉。這也是為什么女人長斑煩惱的主要原因。黃褐斑的出現會有損女性的外在形象，即使穿再漂亮的裙子、鞋子也顯得格格不入，很不搭。
那麼黃褐斑形成的原因有哪些呢？一起來了解一下。
1、不常喝水
不常喝水的人，體內水份缺失，代謝功能會出現異常，黑色素排出受阻，從而造成色素沉著，皮膚暗沉、長斑，嚴重的還會加速皮膚老化。有研究表明三天不喝水，人會死亡。可見喝水的重要性。
2、內分泌紊亂
內分泌紊亂也會導致長黃褐斑。內分泌出現紊亂時，黑色素大量分泌，堆積在皮膚中，越積越多，印在臉部就是斑點斑塊。所以平時要調理內分泌。
3、吸菸喝酒
長期吸菸喝酒不僅損害身體健康，還會刺激皮膚，導致內分泌失衡，使皮膚長斑、長皺紋。平時要戒菸戒酒，養成良好的生活習慣。
4、平時不做防曬
平時很多人都不會做防曬，不懂防曬的重要性，長期這樣下去，紫外線會嚴重傷害皮膚，導致皮膚缺水緊繃，從而長斑、膚色暗沉。平時要注意塗一些防曬霜，而且防曬值至少要50以上。
5、愛吃醃製食物
醃製食物往往含有過多的鹽分，而且經過長時間醃製鹽分會形成亞硝酸鹽，吃入人體後，亞硝酸鹽會損害身體健康，過多的鹽分也會因為不能被及時排出而造成色素堆積，引發臉部暗沉、長斑。
有人說紅黴素軟膏價格便宜又能夠淡化色斑？不妨了解一下
紅黴素軟膏是一種常見的物品，幾乎每個家庭都會備有。紅黴素軟膏的主要作用是解決皮膚瘙癢問題，價格便宜，只有2塊錢一支。有些女性朋友表示使用紅黴素軟膏取得了不錯的淡斑效果，她們很愛用。售價只有2塊錢的紅黴素軟膏跟現在的化妝品價格相比根本不值得一提，因此經濟條件不好的人都會選擇紅黴素軟膏祛斑美白，效果不比那些昂貴的化妝品差。但是醫生提醒，黃褐斑形成的原因有很多，有些黃褐斑紅黴素軟膏未必能夠淡化，弄清楚長斑的原因才是關鍵。
平時常做2事，有助於黃褐斑淡化，女人顯年輕氣色佳
1、調整飲食
女性要想皮膚好，日常要注意從飲食入手，多吃一些溫和的營養食物，像是蜂蜜、牛奶、蔬菜水果，並且可以吃些白燕聚類物質，良好的飲食對於皮膚的養護是有幫助的。
蜂蜜喝牛奶能夠滋潤皮膚，而蔬菜水果為皮膚帶來維生素，白燕聚類物質，讓肌膚得到透明質酸鈉、燕窩肽、白芷粉、膠原蛋白肽等因子呵護。增強皮膚機能，減少斑塊堆積，保持皮膚年輕白皙狀態。
2、吃柚子
秋天是柚子豐收的季節。柚子含有大量的水份和其他養膚成份，多吃不僅能減肥瘦身還能排毒養顏，促進黑色素排出身體外，使肌膚得到淨化，變得白皙通透。柚子全身是寶，柚子皮還能曬乾入藥。
總之，長斑之後不要慌張。心平氣和地面對長斑的事實，然後從飲食方面慢慢調理，堅持下去，或許黃褐斑能夠慢慢淡化了，若您想祛斑可以試試看。