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叔本華說：「人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康換取其他身外之物。」
人為財死，鳥為食亡。很多人為錢奔波，為財勞累，卻忽略了自己的身體。你要知道，身體健康是你做一切的本錢，是你得以生存的最大資本，是你一生中擁有的最大財富。
等到身體發出了問題，才知道珍惜，當身體出現了預警，才知道去保養，當疾病找上門來，才知道健康是多麼可貴，擁有一個好的身體，是多麼幸福。
一個人，擁有健康比什麼都重要，健康是人生幸福最堅實的基礎，擁有健康，即便你貧困潦倒，身無分文，面臨各種困難，只要身體健康，一切都有機會。
如果一旦失去了健康，就算你有再多的財富，終究不能挽回什麼，疾病不會因為你腰纏萬貫，而饒過誰，只會讓你曾經的一切擁有和輝煌，瞬間化為泡影。
無論現在自己多麼年輕，都不要拿自己的身體開玩笑，不要拿健康當兒戲，尤其是用健康換取金錢和遊戲人生，這才是最可悲的。
不要等待，不要懷疑，活著的每一天，都要讓自己好好愛惜身體，健健康康地活著，比什麼都重要。
經歷人生四季，經歷榮枯無常，得失悲喜，一切都是身外之物，只有擁有健康，才能有你的感受，你的幸福與快樂。
時間撲面而來，我們終將釋懷所有的身外之物，那些都是生不帶來，死不帶去的東西，只有健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當的忙著，才是最好的人生。
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