人吶，每天是在不同的情緒，不同的狀態中來回變換的，在這諸多種狀態中最理想的是對未來抱有謹慎的樂觀，就是相信未來是美好的，但是要靠自己腳踏實地的努力來獲得，但是世事無常，有快樂就必定有悲傷，樂極生悲，悲而自省，循環往復，從而精神進入另一種狀態，然而也有人在這情緒循環中無法升華，甚至循環的能力都被破壞掉了。在這個循環過程中核心節點是負面情緒的調節，這個調節有很多方式，方法，但是自省是正道，就像欠別人二百塊錢，沒錢還，天天被人追債，心煩，聽了2小時相聲，哈哈笑完，還是要被人追債的，娛樂是自省的調味劑。娛樂至死，只吃調味品，不吃正餐，結局顯而易見。
自省是從自身尋找問題，既然有自身就有外界，能力弱的似乎在家才有安全感，能力強的世界之大處處是舞台，這個內與外的界限最基礎的公約依據是道德和法律，還有各個行業和各個職業的細則。在這個層面最影響人內心的是不公，有人白天是教授，晚上是禽獸，有人肇事逃逸還能逃避法律的制裁，等等等等，每個人必定會遇到不公，如何面對？不同的人不同的行為，不同的結果，以牙還牙，切不可以牙還命，我們的文化支持合理的情緒發泄。然而終有一天會發現天天以牙還牙很辛苦，可不可以一勞永逸？