獻血是一種團結行為。科學獻血不會引起貧血、不會影響身體健康、也不會傳播疾病……關於獻血，你應該了解這些↓
需要特別注意的是
絕大部分獻血者獻血後沒有任何獻血不良反應，少數獻血者可出現頭暈等不適感覺，屬於一過性的血管迷走神經性反應，多見於初次獻血者，心情緊張、群體效應是常見的誘因。這種不適經過適當處理和短暫休息後均可緩解。
獻血後應重點記住↓
1
獻血後，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持乾燥、清潔，4小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物；
2
1~2 天內不做劇烈運動；
3
多飲水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等；
4
如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷，一般7~10天會逐漸恢復；
5
個別人可能在獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。這種不適為一過性的血管迷走神經反應，一般數分鐘即可緩解。
來源：央視新聞
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