好孕加蓓
產後新媽媽很脆弱，婆婆這樣照顧更暖心
婆媳關係一直以來都是歷史難題，都說三個女人一台戲，在我看來婆媳兩個人就足夠演一台戲了。但現在隨著社會水平的提高，人們的思想觀念也有了很大的改變。現在的婆婆已經把過去的壞的形象解除了，尤其是新手媽媽們坐月子期間，婆婆有著很重要的位置。那麼，婆婆要如何照顧產後的兒媳呢？
新媽媽產後心情煩躁不要慌，作為丈夫這樣做
女性懷孕生產是一件非常重大的事件，很多女性無法正確面對懷孕生產，升級為媽媽這件事，導致產後出現了心情煩躁的情況。
新媽媽順產恢復很重要，飲食調理這樣做
坐月子期間，新媽媽有很多的注意事項，其中吃的方面是非常重要的，不僅飲食搭配上要合理，而且一些月子期間的飲食禁忌也要規避，只有營養均衡同時飲食方面進行克制，才能有助於身體的恢復，那麼准媽媽們在順產以後坐月子飲食有什麼注意事項呢？
月子期對新媽媽來說很重要，這樣調理恢復快
產後月子護理得當，能夠幫助媽媽產後的內臟與身體機能迅速恢復，並調整好產後心態，讓產後媽媽們提早恢復到孕前的健康狀態。
新媽媽產後修復很重要，月子飲食是第一
坐月子是新媽媽調養好身體的好時機，這坐月子期間，新媽媽很多需要注意的事項，每做一件事情每吃一樣東西都要稍加留意對身體到底有沒有影響，不然的話會影響寶寶及自身的健康，那麼坐月子時的飲食要注意什麼呢？
注意這幾點，孕婦輕鬆逛街心情好
孕期愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互協調的最佳狀態，有利於孕婦身心健康，同時能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。
「妊娠」孩子他媽有妊娠糖尿病，如何預防併發症
當我們和糖尿病接觸後都知道，糖尿病本身不可怕，更怕的是糖尿病引起的併發症。此外，在原有蛋白質攝入量基礎上，每天至少增加15~25克，其中牛奶、雞蛋等富含優質蛋白質的食物應至少占1/2。
素食主義也能完美補充營養，這樣也能堅持繼續素食
現如今，有很多女性是素食主義者。其實，只要通過其他食物來補充各種營養就可以在孕期也堅持素食哦。五穀雜糧補充營養素食的優點其實不算少，除了可以降低膽固醇及飽和脂肪酸，減少心血管疾及高血壓外，攝取大量蔬菜，可以獲取較多的纖維質，所以可預防便秘。
孕婦營養口味要兼得，西芹炒蝦仁完美搭配又健康
居家時期，孕婦的飲食需要特別照顧，不僅營養需求要跟上，飲食口味也是需要特別考慮的，蔬菜爽口，海鮮鮮美，一道芹菜炒蝦仁，解決孕婦美味需求~芹菜，味甘性寒，具有消腫解毒、降壓止眩、化結散瘀的作用。
孕期肉類怎麼搭配，黑豆燉瘦肉滿足營養需求
孕婦餐桌上，必然是少不了肉類的，肉類含有豐富的蛋白質，可以補充孕期孕婦所需營養，不過要注意，肉類烹飪有技巧，這樣搭配更健康，給大家推薦一道黑豆燉瘦肉~豬瘦肉主要是含有蛋白質，糖類少，如果少量的食用不會對血糖造成大的影響。