骨科醫生劉明
骨質疏鬆，你會是其中之一嗎？
骨質疏鬆症在世界常見病、多發病中已躍居第 6位，患者人數超過 2 億。腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時加重或活動受限，嚴重時在翻身、起坐行走都會引起難忍骨痛。
骨科醫生告訴你，如何在家自己治療拇外翻
拇外翻的家族史高達近70%。也就是說，如果媽媽有拇外翻，那孩子得拇外翻的幾率高達70%！因此，應該從年輕就開始預防拇外翻。因為一旦發病再治療就遲了。
消炎止痛藥≠止痛藥，更不是「消炎藥」
醫生：你這是落枕了，給你開幾片芬必得，緩解一下症狀，促進恢復。醫學上所說的「炎症」，是機體對於刺激的一種防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛和功能障礙，雖然炎症可以由感染引起，但通常來說，醫學所指的炎症大多數是無菌性炎症，例如勞損所致的肌腱炎、退變引起的關節炎等。
腰痛的元兇----「腰椎不穩定」是怎麼回事？
腰痛，就像人生中必經的一道坎，幾乎每個人都會遇到。腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，腰肌勞損，小關節紊亂...
面對頸椎病，我該怎麼辦？
「螢幕使用時間6小時32分，比上周平均減少12%」手機不僅僅是一個工具，幾乎成為人體的一部分。頸椎病是頸部退行性病變的統稱，包含頸椎間盤退變突出、小關節突增生、發生在頸椎的脊柱關節病、神經根受壓綜合徵、頸椎不穩定等等，除去少數比例的外傷因素，這是一個頸椎的老化過程，就像皮膚要長皺
腳趾甲長到肉里，巨痛！得了甲溝炎怎麼辦？
嵌甲與甲溝炎嵌甲是一種常見的足部疾病，就是趾甲蜷曲長到肉里。發生甲溝炎，首先都可以採用保守治療：1、如果發生在手指，處理比較容易：到藥店買一瓶60ml裝的碘伏，直接將手指插入碘伏瓶中浸泡，每天上下午各1小時，碘伏可以反覆用。
「腰肌勞損」，常見但不簡單
今天我們繼續昨日話題，說一說「腰肌勞損」的問題「腰肌勞損」，大概是骨科醫生對腰痛患者最常見的診斷。這些腰椎問題包括：腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎弓根斷裂，小關節突關節紊亂，腰椎側彎，腰椎不穩，椎體骨肉瘤...
警惕！每年新增30萬脊柱側彎患者，多半數為青少年
據不完全統計，2018年我國脊柱側彎發病率為1%-2.7%，如按2%估算，在我國3億兒童和青少年中，患者數目達6千萬，其中80%在10歲至15歲發病。
長期腰痛不一定是腰肌勞損，還可能是強直性脊柱炎
強直性脊柱炎強直性脊柱炎是一個以骶髂關節炎和脊柱附著點炎症為主要症狀的全身性疾病，其疾病的特點是造成椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，破壞關節軟骨，最終導致脊柱和關節強直。
腰背肌鍛鍊的終極武器----硬拉（二）
瓦氏呼吸胸腔壓力增高，對心肺均有一定影響，因此，有心肺疾病者不適合大重量練習，並請醫學專業醫生評估後指導進行。