康愛多中醫養生
養生歌·保健每一天
一次大便成習慣，二次睡眠保神安。三頓飯菜好飽少，四次小便防憋忍。五點半時吃晚餐，六種蔬菜雜糧鮮。七點新聞必須看，八次飲水一千三。九酒限量要禁菸，十點睡覺不過晚。一日養生十字歌，人人遵循保康健。
疾病發生的六階段 早認識早預防
現代人因為生活工作節奏緊張，加上不良生活方式和習慣，亞健康狀態越來越多，但是任何疾病發生發展都有一個過程。許多疾病的發生大致可分虛、寒、濕、滯、瘀、閉六階段，體虛、正氣不足是外邪侵入、誘發疾病的根本原因，隨後身體會出現一系列連鎖反應，比如體內寒濕、瘀滯等。
陰虛內熱的症狀及治療方法你了解多少
如今越來越多的人對中醫感興趣，身體出現一些不適就會到中醫院檢查，發現是陰虛內熱導致的，但是又不知道陰虛內熱多數人是怎麼回事，所以非常關心陰虛內熱的症狀及治療方法，下面我們不妨通過文章內容來了解吧。
晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好
而身體被透支有一個很重要的信號就是晚上睡覺總是出汗，這類現象也被稱之為夜間盜汗，這種症狀讓人非常難受，所以比較關心晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好，下面我們就通過文章內容了解下吧。
膽紅素高延發這2種疾病，不可小覷，最好提前了解！
膽紅素是體內鐵卟啉化合物的主要代謝產物，有毒性，可對大腦和神經系統引起不可逆的損害，但也有抗氧化劑功能，可以抑制亞油酸和磷脂的氧化。
便秘就不要多吃這5類食物了，長期下來更難"通"了
奶製品有的奶製品對身體是有益的，比如酸奶，低脂牛奶，但是也有一些奶製品，吃多了容易引起便秘，比如使用脂肪含量較高的牛奶製作的冰激淋，奶油，奶酪，甚至是全脂牛奶，這些東西里因為脂肪含量較高，而膳食纖維含量較少，容易引起便秘。
你可能不知道，起床後做這5件事對身體好非常好
對於很多年輕人來說，熬夜可以無下限，起床不到最後一秒都不起，但其實這樣做也是屬於無形中傷害身體的，只是你可能不知道而已！
榴槤雖好吃，幾點飲食禁忌還是要注意，有幾種人也要留意
雖然有人不愛吃榴槤，但是榴槤還是有很多忠實粉絲的，要提醒一下，榴槤不可多吃，因為榴槤富含豐富的纖維素，它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，此時多喝白開水可助消化，而且當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買和食用，否則就容易出現腹痛腹瀉症狀。
脾虛是怎麼回事？吃什麼可以補嗎？幾個要點建議清楚下
在中醫理論中，脾主運化、主升清、主統血，脾也被稱為"後天之本"，在五臟六腑中具有重要地位，因此，一旦出現脾氣虧損、中氣下陷等脾虛症狀時，身體也會表現出一系列的相應症狀。
生產時應選擇順產還是剖宮產？看著4點主要問題
順產還是剖宮產，這個是每位準媽媽都會討論的話題，但其實不管是順產還是剖宮產都不是私自定下來的，要看胎兒和准媽媽的自身情況。