隨著現在生活壓力越來越高，生活習慣也越來越不規律，因此容易透支身體。而身體被透支有一個很重要的信號就是晚上睡覺總是出汗，這類現象也被稱之為夜間盜汗，這種症狀讓人非常難受，所以比較關心晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好，下面我們就通過文章內容了解下吧。
為什麼晚上睡覺容易盜汗?
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。盜汗的人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。
中醫對盜汗很早就有比較深 刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為「寢汗」。「寢」是指睡覺，有個成語叫「廢寢忘食」，是說顧不得睡覺並忘了吃飯。很顯然「寢汗」就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用「盜汗」來命名人們在睡夢中出汗這種病症。自此以後，歷代醫家均沿用此名，中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。
盜汗分為兩種，一種屬生理性的，一種屬病理性的。現代醫學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。另一種指入睡後出汗，醒後即止，多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。中醫的說法是「陰虛則盜汗」，「陽虛則自汗」。
如果是病理性的夜間盜汗，就要小心可能是腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，汗孔密閉而汗止陰。
不僅如此，陰虛的人骨質較脆，這在中醫里叫骨痿，骨痿中醫範疇屬「腎虛」「骨蝕」「陰疽」等，類似於本病的症狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有雲「腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿」。現代醫學歸為骨質疏鬆症，該病是由於多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發生骨折的全身性骨病。其產生和發生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發生骨折以後才發現自己患上骨質疏鬆。
那麼，晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好?
中醫認為：腎主五液，入 心為汗。由於房事不節，房勞過度，亡血失精，或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細等。《醫宗必讀》云：「腎陰衰不能內營而退藏，則內傷而盜汗。」當此之時，治宜滋陰降火。在這裡推薦服用六味地黃丸，養陰清熱，其實六味地黃丸就很不錯，被尊為傳統的滋陰補腎第一方。滋陰補腎，用於腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱，盜汗遺精。
六味地黃丸方中重用熟地，滋陰補腎，填精益髓為君藥。山萸肉酸溫補養肝腎，並能澀精；山藥甘平補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養肝脾腎之陰而成「三補」。澤瀉利濕泄濁，防熟地之滋膩戀邪；牡丹皮清泄相火，制山萸肉之溫澀；茯苓淡滲脾濕，助山藥之健運。三藥滲濕濁，清虛熱，平偏盛以治標而成為「三瀉」，均為佐藥。
本方的配伍特點為：方用三補三瀉，其中補藥用量重於瀉藥，故以補為主；肝脾腎三陰並補，以補腎陰為主。六種藥物如此配伍組方，形成了「三補三瀉」、相反相成之勢，使得六味地黃丸治療肝腎陰虛之症，極為有效，並且補而不膩，很少出現一般滋補藥品產生的「上火」現象。
另外飲食上也要調整，主要是減少一些辛辣、刺激性以及過於生冷，過於滋膩和堅硬類的食物的攝入，應該清淡飲食，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，並且避免吸菸飲酒，因為吸菸飲酒有傷腎氣從而形成陰虛火旺，對於夜裡盜汗會有加重的作用，因此改善飲食是非常重要的。
通過文章內容對晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。晚上睡覺出汗是一種常見的問題，但是對身體的影響可是非常大的，長期腎陰虛會導致男性陽痿、女性月經不調，所以一定要積極調理哦。