悟蘇養生說
女性婦科病多由這些小事情而起！這5個壞習慣，大多數女性都犯過
由於獨特的生理構造，導致女人更容易感染上病菌，尤其是一些身體素質不太好，抵抗力比較差的女性。女性要常吃豆製品：大豆中含有大量的大豆異黃酮，它是一種植物雌激素，能夠調節人體的內分泌，有效改善女性經期和更年期出現的各種不適和煩躁症狀，同時，還改善女性的精神狀態。
冬至後就是小寒，多吃這幾種美味又補腎的食物，升發陽氣補身體
冬至之後，就是小寒、大寒，這是一年中最冷的季節。同時，冬至過後，人體的陽氣也開始升發，非常容易吸收外來的營養，因此是進補的好時機。說到進補，很多人就會想到人參、鹿茸等名貴的滋補品。
蒲公英被稱為「藥草皇后」，冬天泡水喝有哪些好處？又該注意什麼
蒲公英俗稱「婆婆丁」，是一種家喻戶曉的野菜，也是眾多野菜中比較出眾的一種，它的實用性很強，功能很多。
152-176cm女性標準體重對照表來了，自測一下，也許你是模特體重
俗話說得好：「一胖毀所有」。這句話確實是有道理的。一個女孩子，長得再漂亮，如果身材不好，過於肥胖，是嚴重影響形象的。更何況，現在是一個以瘦為美的時代，對於胖子，好像不太歡迎。因此，體重問題對於女孩子來說是一件比較敏感的事。
最好的養生之道是什麼？擁有這些好的生活習慣！學到就是賺到
現在很多人都在談養生，也越來越多的人開始喜歡養生了，而有一部分已經開始行動了。有人說養生是多運動，有人說養生是多吃蔬菜水果，也有人說養生是早睡早起，這些說法對不對呢？
喜歡喝酒的人：酒後有這4個症狀，或許是肝無法承受酒精，別忽視
酒，一種伴隨人類幾千年的飲料，它不僅僅是一種物質，而是成為了一種文化與禮儀的象徵。酒逢知己千杯少，無酒不成席，好像什麼事都離不開酒的。現代社會也是如此，無論是親朋聚會，還是商務宴請，沒有酒就沒有氣氛。雖然酒深入到了生活中的各個方面，但是，並不代表喝酒就是一種健康的生活習慣。
你的體溫還有37度嗎？體溫下降1度，免疫力下降30%！3招或有幫助
但是，科學家發現，人類的體溫在持續下降，成年人的體溫大概下降了0.4度，特別是近20年來下降比較明顯。
驚蟄過後要順應陽氣上升，堅持做好這五件事，讓你的身體充滿生機
驚蟄，又稱「啟蟄」，是中國農曆二十四節氣中第三個節氣，它的到來標誌著仲春開始了。驚蟄過後要順應陽氣上升，堅持做好這五件事，讓你的身體充滿生機！
心腦血管病不只老人會得，有4個習慣的年輕人也要注意！怎麼預防
心腦血管疾病已經成為威脅健康的一大「殺手」。在很多人的印象中，只有老年人才會得心腦血管疾病，以為這是一種老年病。其實，這是一個非常錯誤的認識。
婦科病最怕你做4件事，女性如果堅持做到位，子宮或許越來越健康
婦科疾病是女性的一種高發病，10個女人當中可能有8個人曾經患過婦科疾病。婦科病最怕你做這4件事，女性如果堅持做到位，子宮或許越來越健康！