快問中醫
痔瘡最怕的幾種家常菜！不做「有瘡」青年
4.飲食習慣偏嗜油膩、辛辣、醃漬、口味較重食物的人群，不愛吃蔬菜、水果，攝入膳食纖維較少的人群 6.長期熬夜、工作壓力大、精神緊張，導致生活習慣不佳的人群，急躁易怒，脾氣暴躁，愛發火的人群。
翻來覆去睡不好？這些提高睡眠質量的好方法，你都記住了嗎？
要提高睡眠質量應注意以下幾方面：1．作息時間有規律 我們的生命活動是有其內在節律性的，睡眠—覺醒的晝夜節律，是生命節律中最明顯、最重要的節律。
如何調理陽虛型體質，注意這幾點！
正如《景岳全書·新方八略》所說：「善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助，則生化無窮；善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽升，則泉源不竭。其二，溫陽應以溫腎為主，因為腎為先天之本，元陽之所在，且火性炎上，下部陽氣旺，方能溫煦其上的臟腑使之功能旺盛。其三，溫陽當兼顧脾胃，只有脾胃健康，才能
想要健康長壽？3吃4不做讓你生病！益氣補虛，延緩衰老
皇帝一是治理國家、日理萬機、操勞過度；二是養尊處優、高高在上，皇妃、傭人一大群，終日不事，根本不接近大自然，當然無法安享天年了。
什麼叫做早產？為什麼會發生早產？怎麼預防早產呢？
什麼叫做早產?妊娠在28周以後、38周之前分娩，胎兒體重小於2500克，身長在35厘米以下的稱為早產。
高血壓前兆？來看看你中招沒！高血壓食方：平肝潛陽，滋補肝腎
三高」已經成為困擾大多數中老年人的健康問題。在現代社會，因為工作壓力增大、生活節奏快、飲食不注意，越來越多的人血壓偏高，患上了高血壓病。很多人對高血壓不夠重視，認為就是血壓高一點，沒有什麼太大的危害。
如何防治慢性攝護腺炎？
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鼻炎莫驚慌！兩個穴位，一個動作能解決
小時候經常聽媽媽在說我：「你這個鼻子啊沒用了丟掉吧，整天擤鼻涕，打噴嚏，家裡全是你的病菌。」當時我年紀小很害怕媽媽會因此在我睡覺時割掉我的鼻子。後來我去上學了，讀了醫學院，同學經常說我，怎麼總感冒啊，天天噴鼻子，好討厭哦。
零基礎自學中醫，就讀這些書!
4.23世界讀書日，很多人喜歡中醫，想要學習中醫，但是一看到陰陽五行，氣血津液，古文繁體字，又嚇得後退。