我的工作午餐
孩子積食上火，90歲伯伯教我6種食材和瘦肉燉湯喝，疏通腸胃
家長餵養不當，或孩子飲食無節制，偏吃嗜食，原來積食的孩子往往會出現食欲不振，厭食、口臭、肚子脹、睡眠不安和手腳心發熱的情況，吃飯總吃不香而且拖拖拉拉，特別晚上睡覺，老母親我晚上三更半夜真的困不得了，兒子睡在旁邊幫他蓋被子邊踢被子，睡覺愛翻身，因為肚子脹，睡覺潮上不舒服，趴著不舒服
整理18道家常菜，冰箱存貨，值得為家人收藏，每天吃什麼不愁人
每次做好家裡都是滿屋香氣而且夏天又不喜歡開火，電飯煲太方便惹毫無難度一次就能成功～材料：三黃雞一隻、小蔥七根，姜一塊，蒜七大瓣醃料：兩勺蒸魚豉油、一勺老抽、兩勺蚝油、三勺白糖、，在一個可以放得下雞的盆里混合均勻第一步：雞洗凈後切去雞頭、雞爪和雞屁屁，然後放到醃料里，用手把醃料均勻
剩米飯別浪費、葷素搭配炒一炒，簡單快速，老人和孩子都愛吃
給孩子做早餐十分鐘出鍋，加點肉菜炒一炒，簡單快手懶人做法。給孩子做早餐十分鐘出鍋、加點肉、菜炒一炒、大米顆顆分明，米粒油亮，但是香而不膩，非常好吃 ，簡單快手懶人做法就完成了，最重要的是，還很好吃，孩子吃的還挺開心的。
7種食材和豬骨頭燉湯，一周喝2次，這道清熱祛濕湯多做給家人喝
濕氣重，這薏米清熱祛濕湯多做給家人喝，一周喝2次，祛濕體質好，接下來一起來看看詳細做法吧祛濕五指毛桃薏米芡實骨頭湯主料：豬骨頭300克配料：五指毛桃1扎、淮山30克、蓮子15克、薏米15克、芡實15克、茯苓10粒、蜜棗1顆調味料：薑片、鹽——開始烹飪——第一步：扇骨清洗乾淨，放入
孩子早餐不將就 ，為兒子長個做儲備，這早餐每天早上吃一碗
孩子早餐不將就，為兒子長個做儲備，這早餐每天早上吃一碗，張文宏一日三餐，早餐最為重要，所以一定要營養豐富，哪怕是吃麵條，也要多加一些肉類，蔬菜和雞蛋，這樣營養才全面。
孩子睡覺不踏實，這湯我家一年四季不斷，5種食材和瘦肉燉湯很搭
現在無論是誰家裡有個小孩，真的是事事都以小孩為主，生怕小孩有一點不如意的，正如我家兒子今年3歲多，吃飯總吃不香而且拖拖拉拉，特別晚上睡覺，老母親我晚上三更半夜真的困不得了，兒子睡在旁邊幫他蓋被子邊踢被子，總是翻來覆去睡覺不踏實，有時還會啼哭眠障礙的一種，心火旺的表現，可以試試這款
脾虛濕氣重的人，廣東人用6種食材跟雞搭配燉湯，一年四季合適
身為廣東人餐桌每天都不會少了一道湯，人的身體順應四季的變化，連綿的春雨加重體內濕氣，濕氣一重，感覺無精打采，提不起精神，渾身乏力，滿面油光，濕氣重馬上煲起來，一家老少都合適，所以吃，趁著春天這個季節，正是排濕氣的時候，順時而食，學會一兩道廣東家常祛濕湯，自己多喝，大肚腩也會慢慢變
小孩子胃口差，廣東媽媽常給孩子7種食材燉湯，疏通腸胃
太子參淮山無花果燉瘦肉湯，這道湯的做法特別簡單，用到食材也很普遍，隔水燉的方式最佳，這樣燉出來的湯色如茶，鮮甜又滋補，太子參是氣陰雙補的中藥材，還非常適合小孩吃，尤其是小孩子脾胃不好，食欲不振 ，脾虛體倦，真的需要老母親多煮湯調理理，再配以潤肺、健脾、補益的無花果煲豬瘦肉，還可有
成本不到20塊，黑木耳胡蘿蔔炒蝦仁，簡單易做，適合嘴刁的人吃
哈哈，就是不想吃，沒有味道，又是青菜，又是白飯，不吃不吃！裝盤開動吃咯，孩子不愛吃飯沒胃口，這三種食材放在一起爆炒，吃得有滋味有營養，連汁拌米飯都是香噴噴的。